DVD／ビデオ 76208051 (69)
Bone-Building Bodyshaping Workout
販売元： Bayview Films
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THE BONNET EXPRESS/ボンネット特急「雷鳥」
販売元： バンダイビジュアル
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Boot Camp Total Body Blast (Full Dol)
販売元： Lions Gate
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Bootcamp Elite Mission One: Get Started
販売元： Good Times Video
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最近運動不足なので、評判のビリーに入隊しました。時間的にちょうどよい感じです。汗も結構でますね。何回かやってると動きも覚えてきて楽しくなってきました。しばらくはこれで充分ですね。
Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs
販売元： Good Times Video
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あまりにも楽しいビリーにはまってしまいついにエリート版を購入。やっぱりビリーは楽しいな。2005年度版ブートキャンプも楽しいし効果抜群ですが、エリートはさらにハード＆楽しい。 この3枚目は腹筋中心。約３０分間、バンドを使って初めから腹筋ツイストでくびれを作ります。ブートキャンプと比べると初めからバンドなので余計ハード、それに体に巻きつける動作が多く最後までどうやってバンドを使うのかわからなかった。で、ダンベルに持ち直して挑戦。バンドが腕にくい込んだり、ぱーんとはじけて足にあざを作る事もなく、安全にエクサ完了。
楽しい腹筋トレーニングでも汗は半端じゃありません。ｼｪﾘｰも、うあ〜っとうなり声を上げ、みんなの形相もかなり変化します。そう、辛いのは自分だけじゃぁない。ボーナストラックではｼｪﾘｰとビリーが仲良く並んで腹筋エクサ。簡単にできるのでウォームアップに。
Bootcamp Elite Mission Two: Maxium Power
販売元： Good Times Video
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ミッション１とセットで2007年4月に購入。
２０キロ減量できたメインのＤＶＤです。
週に２、３回程度行うと体型の変化や維持が可能です。
ビリーバンドを開始から使用して、運動負荷はＭＡＸです。
前半から上半身が硬直すること多く、
シェリーもきつい場面が見られます。
ワークアウトの時間は、40分です。
DVDをセットするときに心の気合いもセットする必要があります。
隊長から「始まってから何分か？ネバーギブアップ！いいか！」
という檄が頻繁に飛びます。
「ビクトリー」にたどり着くと、充実感・達成感が味わえます！
メタボリックや肥満を早く撃退したい方には、
避けて通れないおすすめのワークアウトです。
Born Into Brothels
販売元： Lions Gate
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ボウリング・レッスン【実践編】
販売元： ポニーキャニオン
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ボウリング・レッスン【入門編】
販売元： ポニーキャニオン
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酒井美佳さんの「上達BOOK」が解り易く書かれていたので、それのDVD版のつもりで買ったのですが、全く違うものでがっかりさせられました。内容は酒井美佳がひたすら繰り返し投球しているもので、その映像を見ながら父・酒井武雄と談義しています。ただボソボソとふたり語り合っているだけで何を言っているのかよく判らないし、しかも関西地方の方言がキツく私には聞き取れない所が多かったです。映像は鮮明でマニアックな会話は面白い所もあるのでボウリング上達者には為になる部分もあると思いますが、少なくとも「入門編」でも「レッスン」でもありません。あえてマイボールを使わずハウスボールで投球しているところが「入門」と言いたかったのでしょうか？？この製品企画の意図も理解できませんでした。
ボウリング・レッスン【入門編】【実践編】
販売元： ポニーキャニオン
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ボウリングの上達には安定した投球フォームをつくることが大前提。プロの投球をつぶさに観察して感性を磨くことは勉強になります。
私などは、ボールをたくさん持っているけれど曲がりの違いを実感できないへボウラーだったりしますが、プロが実際にボールを投げ分けると、どのようなリアクションの変化が現れるかを一目で確認できるのでビックリしました。
また、ふつう肉眼では確認できない、ゲームが進むにつれてオイルが削られて出来てくるラインが見えるよう映像処理（？）がされていて、たいへん興味深いです。
コーチングの内容は難しいですが、ＴＶの試合やセンターのプロチャレなどで交わされる内容と通じるので、これらと併せてレベルアップにつなげるとよいと思います。