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FUN FUN POCKET TV ダンとゆかいななかまたち ~3歳からのたのしいえいご~ #2 むすんでひらいて
販売元： ファーストトレーディング
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FUN FUN POCKET TV ダンとゆかいななかまたち ~3歳からのたのしいえいご~ #20 宝探し
販売元： ファーストトレーディング
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FUN FUN POCKET TV ダンとゆかいななかまたち ~3歳からのたのしいえいご~ #3 ネックレスをつくろう!
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FUN FUN POCKET TV ダンとゆかいななかまたち ~3歳からのたのしいえいご~ #4 オーストラリア
販売元： ファーストトレーディング
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FUN FUN POCKET TV ダンとゆかいななかまたち ~3歳からのたのしいえいご~ #5 ぶんぶくちゃがま
販売元： ファーストトレーディング
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FUN FUN POCKET TV ダンとゆかいななかまたち ~3歳からのたのしいえいご~ #6 お天気はどう?
販売元： ファーストトレーディング
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FUN FUN POCKET TV ダンとゆかいななかまたち ~3歳からのたのしいえいご~ #7 クリス、どうしたの?
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FUN FUN POCKET TV ダンとゆかいななかまたち ~3歳からのたのしいえいご~ #8 おむすびころりん
販売元： ファーストトレーディング
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FUN FUN POCKET TV ダンとゆかいななかまたち ~3歳からのたのしいえいご~ #9 国旗って何?
販売元： ファーストトレーディング
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Functionally Fit: Lower Body Firming
販売元： Sony Wonder (Video)
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色々なバリエーションがあるにせよ、基本的にはスクワットの繰り返しです。始めのウォームアップのところは結構アップテンポで、様々な動きを取れいれてあり、「おっ？いいかな？」と思いましたが、全体的に色んな種類のスクワットを片足ずつ繰り返しただけのプログラムです。（上げた足を横に出したり、後ろに回したり）
汗はかなりかきますし、翌日は足全体がものすごい筋肉痛になります。なので、効き目はかなりあると思います。しかしプログラムが単調すぎるので、継続するのはきっと難しいでしょう。