DVD／ビデオ 76208051 (214)
Jazz Workout
販売元： Kultur Video
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
Jazz Workout: Dance With Me
販売元： Allumination
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
ジーン・バトラーのアイリッシュ・ダンス・エクササイズ
販売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
すごいの一言です。
アイリッシュ始めたくても、住んでいるところの近くに教室がない人、仕事などで時間に余裕がない人、自分のペースで練習したい人などなど、どんな人にでもピッタリなエクササイズ法が満載です。
そして何より、リバーダンス初代プリンシパルのジーンバトラーによる指導が最高！！！ゆっくりと丁寧に、初心者にでも分かりやすくプログラムを進めてくれます。もちろん、上級者にもお奨めできます。何ていったって、このDVDは素晴らしいダンサーになるために作られたものだから！それに、他、４人のプロダンサー、ワークショップでの子どもたちのダンスなど、色々なタイプ（個人個人の癖や、踊り方、工夫の仕方etc…）のダンスが見れるのはとてもいいです。ジーンの笑顔が疲れを癒してくれるし、やる気も起こさせてくれます。
また、自分に合わせたプログラムを自分で設定できたり、特典映像なども盛り沢山です。ミュージックの趣味も良くて、見ても聞いても楽しめる、いわば五感でたっぷり１００％楽しむことのできる、新しいタイプのエクササイズDVDだと思います。
ジーンの言うように、現在のこのような技術に大感謝です。
ひとつ残念なのが、裾の長いパンツで足の動きがよく見えなかったり、光の反射のため、床の色と、パンツの色がだぶって見えて、たまに動きがつかみ辛かったりします。
でも、今までアイリッシュに触れたことのなかった私でも十分楽しめるので、やっぱり、このDVDは最高なんだと思います！
アイリッシュ始めたい、でも時間に余裕がない、近くに教室がない、その他いろいろな理由で始められない方々、これは絶対見るべきです！！！
![]()
ジャン・コクトー、知らざれる男の自画像
販売元： ブロードウェイ
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
ハリウッド トレーナー vol.1 カーディオ&キック・ボクシング
販売元： ジェネオン エンタテインメント
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
キックボクシングばかりを沢山やりたい人には向きません。
「筋トレのみ」と「キックボクササイズ+筋トレ」の二部構成です。
以前キックボクシングジムに通っていましたが、
そこで女性向けのクラスとしてやっていたキックボクササイズの動き・構成に似ていました。
ボクササイズ→筋トレ→ボクササイズ…といった感じです。
パンチも本格的ではありませんが、
アッパーやフックのうち方が分かるようにコツを少し教えてくれます。
コンビネーションやキック&膝蹴りのやり方にも違和感がありますが、
休みなく動き続けるのは効くと思います。
このDVDは、あくまでカロリー消費が目的と感じました。
本格的なキックを独学(DVD)で行うのは難しいと思うので、
おうちで楽しく、ダイエットの一つとしてやってみるのが一番かと。
筋トレのみだけの方をやっても、私は汗だくでした。
三週間程続けていますが、体重は1キロ・体脂肪は5%前後落ちました。
すぐ効果が出たので、楽しく続けています。
ストレッチの種類や時間が少ないので★4個で。
ハリウッド トレーナー vol.3 クロス・トレーニング&モア
販売元： ジェネオン エンタテインメント
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
ハリウッド トレーナー vol.2 ヨガ&ピラティス
販売元： ジェネオン エンタテインメント
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
『はーい、ジャネットジェンキンスです』ではじまるこのシリーズにはまってしまいました。
私はヨガとピラティスをその日の体調や気分にあわせて行なっています。ヨガはゆっくりと体と精神をほぐしていく感じ、ピラティスは体の中心を鍛えて芯を通す感じです。音楽や構成に派手さはありませんが、トレーニングの途中でジャネットが励ましてくれます。
はじめは最後まで続けることは、まず、無理です。それでも諦めずにジャネットについていくと、明らかに体が変化していくのがわかり、ついに45分間みっちりとトレーニング出来るようになります。私が実感したのは、姿勢がよくなったこと、それとおなか、ヒップ、足のラインなど、体のラインが綺麗になったことです。
あえて星を減らしたのは、ピラティスではきちんとした姿勢でやらないと効果がおちる、ということです。はじめに『正しいフォームを身に着ける』とジャネットも注意していますが、とかく楽なフォームになりがちです。
ハリウッド トレーナー DVD-BOX
販売元： ジェネオン エンタテインメント
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
最強格闘技ジークンドー
販売元： パイオニアLDC
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
ブルース・リーが創始した格闘技ジークンドーについてのドキュメント
技術的解説はあまり無いが彼の格闘技（武道）哲学について、彼自身の口から語られている。ジェームス・コバーンとの稽古映像は必見！
Jellyfish ヒーリングアート クラゲ
販売元： ビクターエンタテインメント
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）