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New Yoga
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New Yoga Challenge
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New York City Ballet Workout
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凝り性で飽き性なほうなのですが。これは飽きません。
楽しいです♪
説明が英語なので、はじめは見よう見まねで楽しんでいたですが、もっとがんばろう！と、強く思うようになってからは英語のリスニングにも力が入ってきて・・・。
語学と運動の一石二鳥です！
かなり！おすすめです。