DVD／ビデオ 76208051 (336)
Pilates for Lower Back Pain
販売元： Star Interactive
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Pilates for Lower Back Pain
販売元： M2k
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Pilates for Lower Body
販売元： Sony Wonder (Video)
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英語がわかりません・・・
「吸って吐いて」は判るけど、「ボールをイメージしてなんたらかんたら」とか、「○○の動きをイメージして」とか、具体的に判らないので、きっと「効くはずのものも効かない」状況での３０分。
ゆえに、汗をかく事も筋肉の痛みも何も感じず・・・。
そういう訳で、入門本を買う事に決定しました。
うーん、やはりいきなり初めてで英語版には無理がありました。
Pilates for Men
販売元： Eclectic DVD Dist.
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Pilates for Moms
販売元： Eclectic DVD Dist.
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Pilates for Post Pregnancy & C-Section Recovery
販売元： Fusion Pilates
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Pilates for Pregnancy
販売元： Well Go USA
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Pilates for Pregnancy
販売元： Pilates Studio L.a.
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Pilates for Weight Loss
販売元： Body Wisdom
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リージョンフリー設定にて視聴できました。
丁寧に説明しながら実演されています。
字幕なしの英語なので、呼吸法などの詳細がわからないですが…。
Pilates in Pregnancy
販売元： Eclectic DVD Dist.
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