DVD／ビデオ 76208051 (351)
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Premiere Pro 2.0:使い方DVD講座3巻(前中後)セット
販売元： 株式会社ウォンツ
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Premiere Pro 2.0 DVD講座：中編
販売元： ウォンツ
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Premiere Pro 2.0 DVD講座：前編
販売元： ウォンツ
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Prenatal Fitness
販売元： 15 to Fit
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Prenatal Fitness Fix
販売元： Acacia
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I bought this video and Leisa Hart's Fitmama at the same time. This one is far better if you had an established exercise regime before you became pregnant. It's a good workout! I would keep doing it even if I wasn't pregnant but couldn't go to the gym. You certainly feel like you are doing something with this video, whereas with Fitmama it seems like a warm up or cool down video. I strongly recommend you get it IF you were an avid exerciser before.
When I hit my third trimester it was hard sometimes then I only did 25 minutes of the 40 minute workout. The ground work portion gave me incredible heartburn so I usually stopped before that and went for a walk.
The partner exercise is ok to try once and I did get a great workout but I didn't feel it was necessary.
Prenatal Kundalini Yoga & Meditation for Mothers
販売元： Conscious Enlighten
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Prenatal Kundalini Yoga With
販売元： Bayview Films
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Prenatal Parenting
販売元： Wellspring Media
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Prenatal Pilates
販売元： Pilates Pregnancy
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Prenatal Yoga
販売元： Living Arts
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マタニティヨガを習いたかったのですが、近くになく、ためしにDVDを購入しました。
妊娠初期、中期、後期の３人がそれぞれの妊娠時期に合った動きをするため、
無理なく後期まで続けられると思います。
音楽や、映像（きれいなお家のようなスタジオ）もゆったりとしてリラックスできます。
ただ、英語に自信が無い方にはちょっと不向きかも、と思います。
解説が全部英語なので・・・。私も分からない部分がありました。
内容的にはとっても満足ですが、語学の部分だけが・・・。
日本語吹き替えがあればいいのに・・・。