和書 3327261 (243)
TATパーソナリティ―26事例の分析と解釈の例示
販売元： 誠信書房
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TA―人生脚本を書き直す方法 (ベストセラーシリーズ・ワニの本)
販売元： ベストセラーズ
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TAを楽しむ本 心のおしゃれ〈2〉心とこころのお話
販売元： 沖縄教育出版
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TAを楽しむ本 心のおしゃれ〈5〉心の中にOK牧場
販売元： 沖縄教育出版
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TEG(東大式エゴグラム)活用マニュアル・事例集
販売元： 金子書房
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古神道の系譜 (TEN BOOKS)
販売元： コスモ・テン・パブリケーション
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祟神(たたりがみ)―ブラックホールとしての日本の神々 (TEN BOOKS)
販売元： コスモ・テン・パブリケーション
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tezuka moderno メッセージブック
販売元： ゴマブックス
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たくさんの手塚キャラが絵と文章で癒してくれます。言葉のかえし方が上手いです。誰かに同じことを言われるとその人のこと好きになってしまうかも!?元気を出してほしい人や大切な人へのプレゼントにお薦めです。
TE・A・TE―気功を超えた究極の健康法 ハンドヒーリング入門
販売元： 新風舎
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ヒーリングの仕方が、
具体的に知りたくて？
１：イスに腰掛ける
２：目を閉じて深呼吸
３：両手を開いたり、閉じたり・・・
４：目を閉じて深呼吸
追伸
なにか、
呼吸にナゾを解くカギが・・・
この本は、
ファースト・クラスです！
TFT(思考場)療法入門―タッピングで不安、うつ、恐怖症を取り除く
販売元： 春秋社
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以前、鬱、パニック、動悸や激しい恐怖感に悩まされ、寝つけないどころかほとんど完徹が続き食事も入らない始末で、
これはまずいといろいろサーチした結果ＥＦＴ，ＴＦＴについて知りました。身体のツボのような部分を叩くだけで、
鬱も恐怖症も、思い出そうとしても出来ない位治るといういかにもアヤしい療法ですが、効果ありとのレビューを沢山読み、購入。
第一部は理論篇で、この療法がいかにして生まれたか、どのように改善を重ねたか、どのような治療なのかを解説。
恐怖症などの対象を敢えて考え、それを叩いて粉砕するという仕組みです。心拍の乱れも改善されるようです。
第二部は実践篇で、欝やトラウマなどを敢えて思考し、苦しさを１０段階で表し、そのうえで身体をタッピングすることを確認します。
そして、鬱、トラウマ、複雑なトラウマ、不安、複雑な不安、恐怖症、恥、痛み、依存症、強迫障害、時差ボケに至るまで、
さまざまな症状個々に応じた治療法が丁寧に解説されます。大体に於いて、自分を苦しめるそのもののことを考えながら苦痛の度合いをメモし、
目の下や眉頭、鎖骨の下、ワキなどを叩き、手の甲のスポットを叩きながら目をいろいろな方向に動かすという方法です。
効かない場合にどうしたら良いかまで解説してあります。治療を妨げる「心理的逆転」の修正法、また体内の毒（コーヒー等であることも！）の可能性も指摘。
この療法は、治療がたったこれだけの手順で誰でも出来、カウンセリングも認知療法も薬もないのが特徴。
また、大抵の場合は一発で効き、しかも効果が持続。その効き具合も凄まじく、そもそも患者が、何か問題があったことすら認めなくなる、というほどらしい。
ただ、どうしても効かない人も２０％程度はいるようで、私は残念ながらその内のひとりでした。一瞬気が紛れただけでした。