和書 3431531 (25)
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1日5グラム この茸を飲んでいればガンは怖くない―奇跡の薬効茸アガリクス
販売元： 現代書林
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1日5分「簡単ヨーガ」健康法 (講談社プラスアルファ新書)
販売元： 講談社
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購入してよかったです。
吐いたり吸ったり、誰でもがしている呼吸。
それを改めて考えさせられました。
ストレスなどで貧弱になっている呼吸、
それをヨーガの正しい呼吸と正しいやり方でととのえると、
体のこわばりがとれて解放され、心もゆったりして身心共に
元気になるということがわかりました。
イラストもわかりやすくてたいへん読みやすいです。
読めば読むほどなるほどと納得させられました。
何回読み返しても新たな気づきがあり、奥深さを感じます。
ちょっと時間を見つけて実践して元気になれるよう、
いつもかばんに入れて持ち歩きたいと思います。
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「1日5分」足裏健康法の驚異―ボケも予防できる
販売元： 東京書店
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1日5分で脳が若返る!指さき頭脳体操―堤式 手軽で簡単いつでもどこでも
販売元： 東京書店
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1日5分免疫力ぐんぐんアップ!脳幹マッサージ―元気な脳幹はがんを予防する
販売元： 主婦と生活社
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1日だけのナイチンゲール―43人の看護婦体験記〈からだ篇〉
販売元： 弓立社
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1日だけのナイチンゲール―43人の看護婦体験記〈ことば篇〉
販売元： 弓立社
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1日で家に帰れる「日帰り手術」最新ガイド―最先端医療技術で、治療費削減!
販売元： 現代書林
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1日のケア (ケアのこころシリーズ (2))
販売元： インターメディカ
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1日のケア (ケアのこころシリーズ (2))
販売元： インターメディカ
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