和書 3431531 (353)
福島孝徳 脳外科医 奇跡の指先 (PHP文庫 ひ 30-1)
販売元： PHP研究所
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子どもの体が危ない―知らずに食べている危険な食品 (PHP Paperbacks)
販売元： PHP研究所
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著者、内容共に賛否あると思います。が、毎度、主張がはっきりしていて気持がよいです。
いつものトーンよりやや強く書かれていて、やっぱちゃんとしなきゃなあと思わされます。
危機感を忘れずに、出来る範囲＆いいトコ取りでやっていけたらいいなあ。
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お産で美しく健康になる本―妊娠と出産の迷信を破る (PHPライフ・カレント B- 35 女性のための健康読本 P)
販売元： PHP研究所
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ガンを防ぐ本―自分でできる前ガン症状のチェックと予防 (PHPライフ・カレント B- 47)
販売元： PHP研究所
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家庭でできる断食養生術―やせる、きれいになる、病気が治る (PHPエル新書)
販売元： PHP研究所
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著者は多数の著作を持つ医師。漢方薬と食事療法による
ユニークな治療法で著名な方。本書の内容は、ニンジンり
んごジュース、そば、和食によるプチ断食のすすめといえ
ようか。
プチ断食をきっかけとして、体内の老廃物を出していく
と健康になる、という方向性は納得できた。さっそく実践
を始めてみたほど。読みやすさという意味でも、おすすめ
できる一書。
心の休ませ方 (PHP文庫)
販売元： PHP研究所
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感情が疲れてしまうことが続いたときに、自分は果たしてうつなんだろうか？
という疑問を解決したい気持ちで読んだ本。
しかし内容は・・・
ひたすら、幼少期の原因→現時点の鬱屈した思いと相まって「うつ病」に→休め、断ち切れのループでは？
またか・・・といった感じを受けつつ、一応読了。
休まることはなかったけど、加藤氏の言うのが「うつ病」なら自分は違うぞ、と別の意味で回復したり。
でも加藤氏の「うつ病」の定義はあいまいなんだよね・・・。
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元気が湧きでる本―悩む人ほど成長する
販売元： PHP研究所
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日野原重明の生き方哲学―よく生き、よく老い、よく病み、よく死ぬ (PHP文庫)
販売元： PHP研究所
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先生の本は大好きでいつも読む。
この本は、生き方というより、医学や病院で亡くなる際の医療の話しが少し多かった気がする。
老いについての考察はいつもどおり、説得力がある。
ただ、もう少し一般的な人生哲学を期待していたので、星３つ。
病気にならない生活のすすめ 東洋の智恵は健康の智恵 (PHP文庫)
販売元： PHP研究所
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渡部昇一さんと、石原結寛さんの対談を基に、体の使い方と栄養の関係について、西洋医学的なアプローチとは全く異なる地平を明らかにしていく健康管理に関する本。分析的な西洋医学のアプローチに対して、ホリスティックな東洋医学のアプローチを解説しながら、具体的に実践可能なことが紹介されていく。
この一冊で石原医学の全てを知ることはできないけれども、身体について考えるダイナミズムのようなものを感じるには手頃な入門書だと感じる。
断食、血の汚れ、塩と水分、身体を温めること、食材と体質の陰陽論、呼吸、偏食、朝食は取らないこと。
自分の生活リズムを見直すのに、良い一冊でした。
家族のための<認知症>
入門 (PHP新書)
販売元： PHP研究所
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多忙をきわめる外来診察の場では、認知症を抱えた家族の方とじっくりと話し合うことができず、”大変ですが、頑張って下さい” と言葉をかけるぐらいで次回受診の予約をとることが往々にしてあります。本書では いくつかの 典型例（よく練られて選ばれています）を呈示し、介護にあたっての心構えや、個々の患者の状態に適した生活指導のアドバイス、介護サービスの受け方などがきめ細かく書かれています。私はこの本を種本にして家族の方と話しをすることにしています。