和書 492066 (397)
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こころがラクになる本
販売元： 大和書房
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
こころが苦しい時は、よくないとわかっていても
否定的な気持ちばかりがぐるぐるしたり、
自分なんかダメだと責めたり、、、
悩んでいる自分にまた悩んだり、、
そんな時読むと、こころが苦しくなったり弱ったりするのは
当たり前のことなんだな、と気持ちが軽くなります。
そんなときはどうやって気持ちをゆるめたらいいのか、
語りかけるように書かれているのでおすすめ。
高圧的に書かれていると、「言われたくない！」ってなりますが、
これはいろいろなリラックスの本の中でもかなり読みやすいです。
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こころが不器用な人のために―この世はもっとラクに生きられる
販売元： 日本実業出版社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
こころが元気になる31のヒント―To be HAPPY
販売元： 新声社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
こころが元気になる31のヒントプラス―To be HAPPY
販売元： 主婦の友社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
読みやすいのに、内容がつまってて最高に元気がでます。わかりやすい哲学書？小森まなみさんはラジオでは第一人者ですが、こんなにいい本を書ける人とは、少々驚きました。苦労人なのでしょうか。共鳴するところが多々ありました。
こころが晴れる50のヒント「悩み」を「幸せ」に変えちゃう本
販売元： PHP研究所
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
悩んでいると、体の調子も悪くなるし、生活全部が、さえなくなります。「悩まなければいいのよ」なんて、アドバイスを貰っても、それが出来るくらいなら、苦労はしない・・おかげで悩む自分にまた、悩む。この本を、読んですっかり、変わりました。悩むのが悪いんじゃなくて、悩み方が悪かったのです。人は、「幸せになりたいから、悩む」のです。この本を読んで、この本に書かれてある、工夫を取り入れていると、不思議な事に「悩む」事が、幸せにつながってきました。人生の達人は、悩まないのではなくて、「悩み」方の達人なのかもしれません。感受性が豊かで、悩み多い自分にうんざりしている人に、お勧めです。
楽になります。楽しく、悩めるようになります。悩みが怖くなくなります。
こころが晴れる本―もっと気楽に生きるための心理学
販売元： PHP研究所
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こころが楽になる100の処方箋
販売元： 三心堂出版社
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こころが楽になる気分転換の秘訣―人生のコリをほぐす本
販売元： 三心堂出版社
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こころが楽になる法話―生・老・病・死で悩まない
販売元： 竹内書店新社
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こころが満たされる本―すべてはあなたの中にある
販売元： 大和書房
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