和書 492126 (373)
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ものづくり学習の構想設計における生徒の思考過程
販売元： 風間書房
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ものの見方を見る見方
販売元： 北大路書房
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「もの忘れ」で絶対困らない本 (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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もの忘れを90%防ぐ法―「どうも思い出せない…」そんなときに効く! (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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もの忘れを防ぐ28の方法―人の名前がすぐ出なくなったら読む本 (集英社文庫)
販売元： 集英社
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記憶力を鍛える本はたくさんあると思うが、中年を過ぎると物忘れがひどくなってくる、アルツハイマーではないか等要らない心配までしだす。そいう心配に答え、かつ記憶力を高めるコツを教えてくれる本ということで、この本は中年以上の人にお勧め。
以下、記憶すべきコツをいくつかメモ書き。
○小脳に『回路』をつくるくらいに何度も繰り返すこと。
○関心のある単語、文章から覚える。
○普通なら覚えた言葉は海馬の中で１０数秒で忘れる。印象的な記憶が必要。
○エピソード記憶、意味的記憶、体を使って覚えた記憶の順番に忘れやすい。
○リラックスを心がける。笑顔や昼寝も記憶には効果的。わたしなら他に、コーヒーを飲む、達成可能な目標設定にする、というのも効果的かもしれない。
○糖の摂取も効果的。休憩時間は甘いものを食べる。
○忘れ物が多くなる病気はアルツハイマーだけではない。脳卒中、脳腫瘍、慢性硬膜化血腫、甲状腺機能低下症、うつ病。正しく症状を把握し、医者に相談する。
もの忘れを防ぐ28の方法―人の名前がすぐ出なくなったら読む本
販売元： 中経出版
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最近もの忘れが酷くなってきたようで非常に不安だった。 そんな時に、この本を見付け早速読んでみた。 どうやらもの忘れを防ぐ方法とは脳と記憶のメカニズムを 理解する事がまず重要なポイントのようだ。 本の随所に「なるほど～～」と思わず唸ってしまうような ポイントがかかれている。 この本を読んだおかけで、もの忘れでに対して不安だった
気持が随分と楽になり、そしてこれから先どのようにして もの忘れを防ぐのか非常に参考になる本である。
もの想いと解釈―人間的な何かを感じとること
販売元： 岩崎学術出版社
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ももこのトンデモ大冒険 (徳間文庫)
販売元： 徳間書店
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ももこのトンデモ大冒険と言うタイトル通り、謎のピラミットを（水晶付き）頭からかぶるベル博士。
一週間りんごをかじって生活したサバイバルスクールの話。
UFOをみたような気がするエンリケさんとの話。仙人の様な漢方じいさんとの対面。
ヒロシも会いたがったスプーン曲げ達人へ会うための旅。
これだけ聞くだけで、どれくらいトンデモない話か分かってもらえるだろう。
「アミ 小さな宇宙人」と言う本を徳間書房から出した石井君。
そのトンデモなさから社内でも肩身が狭かったのに、
さくらももこが絶賛したものだから立場が逆転！この旅が始まっていく。
そういう一つ一つのエピソードをひろっていくのが本当に上手いなぁと思いました。
初っ端から笑ったのが、ベル博士のところで飼っている
「天使の付いている鳥」がストレスで「毛もう症」になっていたそうだ。
そういうところを見逃さないさくらももこの着眼点に笑い転げ、幸せになれる本！絶対オススメします。
もやもやした自分をすっきり整理する 自己分析ノート
販売元： 日本実業出版社
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もろい青少年の心―自己愛の障害 発達臨床心理学的考察 (シリーズ 荒れる青少年の心)
販売元： 北大路書房
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“自惚れているけど，もろい”というのは，青少年に限らず現代人すべてが持っている心性だと思います。そうした心性をある程度専門的に理解する上で役立つ本だと思います。
「自己愛」に関する書籍の多くは，精神分析理論を紹介した難解なものか，一般向けの簡易で曖昧すぎるものか，どちらかであったように思いますが，この本はちょうどその中間をいくものだと思います。
基本的な理論もわかりやすく説明されていますし，臨床事例も扱っているのでリアリティもあると思います。
私は大変重宝しています。