和書 492216 (261)
むか本2
販売元： ゴマブックス
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4コマが中心ですが、身近にあるむかつくーとか、やっちゃった。。。って思う事が書かれている4コマ漫画なので、ついつい自分に重ね合わせて読みました。
今までのエッセイとか癒し系のキャラクターとは全然違う！
新しいキャラクターだと思います。
疲れてる人とか、どうして私ってダメなんだろうとか思う人には特にお勧めしたいです！
きっと、皆もそうなんだ、って思えると思います。
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むだを堂々とやる!―禅の極意
販売元： 光雲社
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めざせ!知識人〈2〉そんなときの心理学 (ゴマブックス)
販売元： ごま書房
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めざましセラピー
販売元： フジテレビ出版
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めざめよ!あなたの能力―まず、あがりを克服
販売元： 創栄出版
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めんどうな人間関係で絶対つまずかない作戦―52のルール
販売元： 総合法令出版
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この本には悪いやつを見抜く法則が書いてあります。小学校や中学校のように誰とでも仲良くしましょうなんていうのは、大人の世界ではあり得ないことです。人生は短いのですから、なるべく悪いやつと関わらない方がいい。悪いやつを避けるためのマニュアルとしても好著だと思います。
「もう、いやだ」というときに―気分をリセットする100の言葉
販売元： 主婦の友社
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もう、不満は言わない
販売元： サンマーク出版
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少し読んだだけで、この紫のブレスレットが欲しくなりました。２１日間のチャレンジ、なんだかワクワクするチャレンジです。まだ、ブレスレットは届いていませんが、１日に何回不満を口にするか、数え始めました。意識しないと不満を言っていることに気づきませんから。思っていた以上に多いなと思います。目標達成までの期間を６ヶ月以内と定めました。達成するまであきらめないでやります。
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もう、独りじゃないんだ!―自分らしくなったとき すばらしき自分との出会い輝く明日がやって来た。
販売元： 銀河出版
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もう、背伸びなんてすることないよ
販売元： 幻冬舎
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看護学校生活での複雑な人間関係や忙しさに終われる毎日、夢と現実のギャップに追われただひたすら頑張ってきました。その結果、鬱病を発症した私ですが現在自宅療養を兼ねての休学中の身になり5ヶ月目です。今まで好きだと思える事も全く興味も気力もわかずに、何をする事もなくただ食事をして横になるだけの生活でした。そんな私が偶然書店で巡り会った本が宇佐美百合子さんの本でした。それからと言うもの宇佐美さんの数々の著書に癒され励まされ、何よりも自分自身を見つめ直す機会を持つ事が出来ました。こじんまりとした本の大きさと、見開き頁で1つの言葉について“疲れたと感じた時”、“悲しみに沈んでいる時”、“心が波立っている時”、“道に迷った時”“勇気が欲しい時”とにわけて著者自身の人生の経験で得た言葉達を噛み砕いて語られています。今まで病気とは言えど無気力で過ごしてきた今の生活を変えたいという気持ちと、鬱病を患うまで自分の心の叫びまでも忙しさの中に隠し続けていつも背伸びをしながら生きてきた私にとって、このタイトルにあるように“背伸びなんて”しないでありのままの自分を好きになりたたい、許してあげたいと思っていました。ネガティブな思考に流れがちな私は広い視野を持つ事が出来ずに、宇佐美さんの自分とは違う新たな世界観に触れこういう事はこうなんだ、こうすれば良いのだというヒントが書かれていました。これらを全て実行するのは今の状態ではなかなか難しいですが、鬱病が回復した時にもう一度読み返していつも否定的だった私を少しずつ受け入れていけるようになりたいと思っています。素敵な教えをありがとうございました。