和書 492294 (231)

快適なエステサロンの利用法―健康的な美しさを求めるあなたに贈る (広済堂ブックス)

外見からキレイになる!―カンタンに幸せを手に入れる24のコツ (回復!スパスパ人間学)

カイヤのアンチエイジング

カウンセリング・マインド―「学ぶ」から「使う」へ―サロン・マニュアル

カウンセリングが決め手 Dr.アンディーの美容形成―脂肪吸引・豊胸術などの実際と費用や病院選び

顔の体操 (GAIA BOOKS)

顔―Make-up×art

顔を美しくする安心の美容外科術―あなたも上品に若々しく変身する (ゴリラブックス)

顔を「美しくする」ケア―メイク+エステ+プチ整形 (別冊宝島 (615))

顔・お腹・太ももの脂肪を落とす部位別食べ方―えっ!食べるもので違うの?ナターシャの新ホリスティック脂肪理論の新発見 (SEISHUN SUPER BOOKS)

具体的な調理例(メニュー)の記載が多く、わかり易い言葉を用いた説明･解説など、非常に親切な内容に好感が持てた。

●良くなかった点●

言葉がわかり易くても、内容が漠然としていて、前後のつながりが理解しづらい場面がしばしば。更に知りたい詳細の“一歩手前”でとどめられている印象も否めない。

全体的に、『太っている人』対象と言うよりは、『やせたくて“食べない”人』を対象にしているようで、冒頭からしばらくは“ガマンしないで食べなさい！”を連呼しており、とかく自分を甘やかしがちな現代人にとっては勝手な自己解釈で、かえってマイナスになりそうな危惧も…。

最後までよく読んで、内容を十分に把握した上で、参考にするのなら非常にオススメですが、飛ばし読みに“いいとこ取り”は危険です。

結局は、ある程度自分に厳しい視点で、冷静な判断をする事が不可欠です。