和書 500846 (358)
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うつ病は必ず良くなる―自宅でできる3カ月療法 (リヨン・ブックス)
販売元： リヨン社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
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うつ病は治る
販売元： 保健同人社
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うつ病は治る
販売元： 保健同人社
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うつ病は治る
販売元： 保健同人社
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うつ病の症状や薬、医者や家族のうつ病者への対し方など、多角的に書かれたうつ病の良い入門書だと思う。うつ病の経験者である私は、本書を読むだけで救われるような気分になる。
うつ病の薬、抗うつ薬について、古くからある三環系に対し、新規抗うつ薬（SSRIなど）を、副作用の少なさから勧めているように読める点だけは、まだ新規抗うつ薬の副作用が詳しく知られる前に書かれたものだからしかたがないとも言えるが、三環系のよさや、三環系のほうが合う患者もいるということをもっと考慮してほしかった。だから星5つでなくて4つ。
この点に注意して読めば、全体としては、うつ病を知らない人にぜひ勧めたい良書と言えると思う。
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うつ病は治る
販売元： 保健同人社
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うつ病は治る―患者さん・ご家族のために
販売元： 保健同人社
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うつ病に関しての基本的知識、治療方法、周囲の人間がどう接するか、について解説された本。最新状況に基づき改訂を重ねた第５訂版（自分が読んだのは第４訂版）。
最近、特に注目されている子どものうつ等に大幅加筆されている模様。
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うつ病は神がくれたメッセージ (リヨンブックス)
販売元： リヨン社
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うつ病は神がくれたメッセージ
販売元： リヨン社
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うつ病は自分で必ず治せる―自宅でできる3カ月療法
販売元： リヨン社
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実は私も昨年6月からうつ状態で､今もずっとクリニックに通院し､薬も服用しています｡もっとも身近な存在である家族の理解も乏しく､叱責ばかり受けていました｡おまけに「だるいとか眠いのなら､薬を減らしてもらえないのか？」と強く問いただしてくるような様でした｡かく言う父親もかつて神経症だったそうですが､白隠という禅僧が編み出した丹田呼吸で乗り切ってきて現在に至っており､だから娘である私にも強く勧めましたが､私には難解で三日坊主に終わってしまいました｡そんな折､仕事の同僚のデスクの上にこの本が置いてあるのを見つけ､試しに借りてみることにしました｡読んでみると､これまで読んできたうつに関する本とは全然違うのです｡知識を溜め込むよりも、実践することを強調して勧めているのです｡そこで、私も自分のライフスタイルを変えていこうと決心しました｡この本に書かれていること、すべては実践できませんが､まずは朝は早く起きること､起きた後散歩をすることから始めました｡すると自然とお腹がすいてきて､朝食がおいしく食べられるようになり､家族や周りの人たちにも「顔色がよくなったね。」とか「ちょっと焼けたんじゃない？」とか言われるようになり､このゴールデンウィークは一人旅ができるほどにまでなりました｡うつでお悩みの方は多いとは思いますが､ぜひともこの本を読んで少しでも実践していただけたらうれしいと思います｡もちろん、動けないほどひどいうつの方には無理強いはできませんが､少しでも読書する気力があるなら、肩肘張らず、気楽な気持ちでこの本を手にしてみてください｡決して難解な本ではなく､イラストも多いので､とっつきやすいと思います｡私にとっては､この本に出会わなければ今の私は有り得ない､そう断言してもいいほどです｡
うつ病よありがとう (シンプーブックス)
販売元： 新風舎
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