和書 502840 (155)
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自分を鍛える名言―1日を最高に生きる知恵 (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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自分を最高に活かす―自己発揮の成功哲学
販売元： ダイヤモンド社
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自分を信じてゆっくり進め!
販売元： ダイヤモンド社
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自分を10倍売り込み頭角を現わす本
販売元： 海南書房
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自分を育てなさい―ステップアップ
販売元： 近代文芸社
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自分を高く売るための心理法則―不安が自信に変わるとっておきの知恵
販売元： PHP研究所
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自分を高める表現の技術
販売元： ダイヤモンド社
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自分を強く主張する本―自己改造「表現道」のすすめ
販売元： ビジネス社
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自分を強くするセルフ・コントロール法 (知的生きかた文庫)
販売元： 三笠書房
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完ぺき主義で、プライドが高く、真面目で、他人に仕事を任せれない、責任感が強い、何事もやり過ぎる・・・そんな典型的「鬱になりやすいタイプ」な方にお薦めです。
著者はこう言っています。
「自分に対しては70%で、他人には50%で接しましょう。
他人の物差しで自分を計ってはいけない、いつも自分を他人と比べて、負けたくないと自分の行動を選んでいく人は、自分自身にではなく、相手に照準を合わせているだけ。
競争心も優越心も、裏返せば結局自分に自信が無いことの証です」と。
私自身が完璧主義でプライドが高く、自分を追い込みやすいタイプ。そして悲しいかな「他人なんて気にしないわ」と口では言いつつ、無意識に他人に振り回されている人間なので、一層心に響きました。
第3章からは、セルフヒーリングと題して瞑想やヨガ、呼吸法が、イラストつきで紹介されています。
瞑想やヨガに興味はあるけれど、どうしていいか分からない方も多いかもしれませんが、ぜひ生活に取り入れてみて下さい（＾＾）
自分を天才だと思える本 ― HEAD FIRST
販売元： きこ書房
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この本によれば、知性には、数値化できない知性、肉体的な知性、そして従来の知能指数ではかれる知性の三種類があり、それぞれが人間を作り上げているという。
読んでいるうちに「ほんとうに私は、というより人間はすばらしい能力を持った存在であると思えてきた。それぞれの知性の、存在を認め、再認識する機会となった。