和書 508074 (73)
やる気を生む脳科学―神経配線で解く「意欲」の秘密 (ブルーバックス)
販売元： 講談社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
「やる気」発生のメカニズムが、
大脳生理学的に丁寧に説明されています。
終章には日常生活でどのように
「やる気」を起こし、
維持するかについても言及されています。
専門分野の話で、難解になりがちですが、
より理解しやすくするために、
途中、途中で話がまとめてあったり、
リスト化されている点も好感が持てます。
自己啓発系のように、
手っ取り早くスーパーマンになれる方法は載っていませんが、
大脳生理学的によりきちんと理解したい方や、
脳に興味のある方には良い本だと思います。
この辺りが、自己啓発系出版社の脳機能本と
ブルーバックス系の違いかと思います。
「ゆる」身体・脳革命 不可能を可能に変える27の実証 (講談社+α新書)
販売元： 講談社
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本書は表題にあるように「ゆる（ゆるめる）」という動作から、身体と脳のあり方を変化させる技法を紹介した本です。
本書では人間の体は加齢と共にどんどん柔軟性を失っていき、骨や筋肉の本来の動きを阻害させるという前提から、体をゆるめることによってそれらの能力を取り戻す方法を提案しています。しかし、その方法がいたって簡単。「体を揺するだけ」というのだから驚きです。一般的な「健康法」とは違い、特別な器具も特別な訓練も必要なく、すぐに手軽に始められるのです。
こんなに簡単でいいのだろうかと思ってしまいますが、本書にちりばめられた数々の成功例や科学的な視点からの裏づけを読むと、なるほどと納得せざるを得ません。そして実際に試してみるとやはり本書に書かれていたように短期間で成果が上がるので驚いてしまいます。体が温まって軽くなってくるのが一番嬉しかったです。いままでの苦しいばかりで体が固くなり、ケガも増え、結局長続きしない筋力トレーニングやストレッチは何だったのだろうかと思ってしまいました。
いま、特に武術の領域から身体のあり方について新しい提案が続いていますが、この「ゆる」はそれらの提案を科学的に裏付ける総理論として見ることもできます。本書は表題どおり、今後の体育理論に根本から変容を迫る「革命」となることでしょう。
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ゆれる24歳―女20代の生き方 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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ようやく恋がわかり始めた (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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よくわかる四柱推命 (ポケット占いBOOKS)
販売元： 日本文芸社
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よくわかる気学(東洋占星術)入門 (実用文庫)
販売元： 弘文出版
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先天的な命運や自己分析に長けた本だと思います。その分、祐気法については内容が貧弱に感じました。
この本によって、自分の長所や短所、強い所や弱い所、星の同会、被同会時のチャンスの事柄、注意すべき事柄が浮き彫りになってくるので、
あとは気学を用いて長所は伸ばし、強い所はより強く、チャンスは逃さない。
短所は改善し、弱い所は強化し、注意すべき事柄は注意して災難を未然に防ぐ。
そういう目的で、この本を使えば効率の良い祐気採りが可能になると思います。
ですので、気学実践者向きの本で、気学の初学者がいきなり読んでも使い難い様に思います。
下手すると、自分の命運に一喜一憂して終わってしまうかもしれません。
それに加えて、本の構成がいまひとつのように感じました。
料理の本なんかによくあるんですが、最初に作り方がいっぱい書いてあって、最後に材料の分量がポンと書いてある。
そういった構成です。
気学の本でその構成は分かりにくいと思いました。
だから、星４つにしました。
よく飛ぶ紙ヒコーキ名機集―そのまま切ってつくれる7種14機 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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ハガキサイズの用紙に，効率よく当てはめられた部品。よく見ると，ちゃんと主翼と水平尾翼の取り付け角が考慮されているなど，設計もしっかりしている。ほとんど直線で構成されているので，工作も難しくなく，手軽に作れるのもいい。外で思いっきり飛ばすには，二宮さんの設計のようにはいかないが，それでもびっくりするくらいよく飛ぶ。飛行機らしい形をしているので，最初の一歩としては手頃ではないだろうか。デュアーさんのデザインも秀逸。
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らくらく収納術―性格別、アイデアとノウハウ (センシビリティBOOKS)
販売元： 同文書院
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りんごは赤じゃない―正しいプライドの育て方 (新潮文庫)
販売元： 新潮社
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信頼できる先生に出会えなかった小中高時代を振り返ってみて、
自分の子が中学生になったときを想像してみて、
今、子どもを育てながら働く一人の人間として、
自分の中のたくさんの自分と対面して、いろんな思いがこみあげてきた本でした。
家庭学習や子どもの教育についての本はたくさん読んだけれど、
ほとんどの本は、自身の教育方針について自身で書かれた本なので、
こういう第三者が一人の教育者について取材し、客観的に書かれたものは新鮮でした。
子どもの可能性って親が思っているより大きい。
それを引き出す努力を親や教師は怠ってはいけないと思いました。
わかりあえる理由(わけ) わかりあえない理由(わけ)―男と女が傷つけあわないための口のきき方8章 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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