和書 508074 (87)
脚からスラリとやせる本―簡単!気持ちいい!毎日の山田式ストレッチで (王様文庫)
販売元: 三笠書房
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姿勢や脚の形をよくするにはどうしたらいいか、理論(科学的根拠)と方法(ストレッチ)がとてもわかりやすく書かれています。女性が気にしているスタイルに関する悩みにあますところなく答えている内容で、読み応え十分です。ただし、この手の本はみんなそうですが、読んでも決して「脚がやせる」わけじゃない。私は本にのっているストレッチだけでは体型に変化がなく、結局ジムで運動して、下半身をすっきりさせました。「ストレッチだけで体型が改善する」というのがこの本の前提ですが、本を読んだだけの素人がやるストレッチで果たしてそこまでの効果が期待できるのか疑問なのと、ストレッチをイラストではなく写真で見せてほしかったのとで星3つ。
脚がすんなり細くなる (生活市場)
販売元: 主婦の友社
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足の裏は語る (ちくま文庫)
販売元: 筑摩書房
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足の貼り薬が効く!―痛み・コリから内臓病まで (ムックセレクト)
販売元: ロングセラーズ
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明日が待ち遠しくなる言葉―夢をかなえるスピリチュアル・バイブル (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)
販売元: 三笠書房
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脚マニア (2) (Venus club)
販売元: 黒田出版興文社
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味なはなしを召し上がれ (河出文庫)
販売元: 河出書房新社
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味の宅急便 (光文社文庫―グラフィティ 日本の旅)
販売元: 光文社
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味の日本史 (徳間文庫)
販売元: 徳間書店
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味の不思議 面白すぎる雑学知識―なぜ妊娠すると酸っぱいものが欲しくなるのか? (青春BEST文庫)
販売元: 青春出版社
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