和書 508074 (225)
バイ菌だって役に立つ―清潔好き日本人の勘違い (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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美肌手帖 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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以前、佐伯チズ先生のビューティーサロンでエステを受けたことがあります。私の予算では、先生に直接エステを受けるにはちょっと無理だったのですが、先生に伝授されたスタッフの方に丁寧にエステを受けました。偶然、そのときにいらした先生にお会いすることができて、先生のお肌が本当に美しく、とりこになりました。それから、すこしずつ本を集めてきましたが、この日記形式の手帳は本当に私のホームエステの糧になりました。私は本当に感想肌で、ほっぺがとにかく皮がすぐにぽろぽろしてしまうほどでした。が、しかし！その原因は洗顔のしすぎ。そして、女性の体の調子に合わせてお手入れ方法をするのが大切だということは以前からの本でわかってはいました。がこの日記は自分の周期に合わせて日記を書いていくので、今どんなお手入れが必要な時期か、どんなことに気をつけたり、食べたりすれば良いのか。リラックスの提案やタイミング。とにかく助けられました。とにかく、どうしたらよいかわからなぁい。という方は、この日記から始めて下さい。どれだけ、3ヶ月で変わっていくか楽しみですよ。そして、今回私は二冊目なので4ヶ月目に入ります。各内容も簡潔で、本当に働いている私でも無理なく自宅エステが楽しめています。
藤原美智子のパーフェクトメイクブック (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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「みだしなみとしての化粧」ではなく「キレイになるためのメイク」というものを覚えられます。
メイクの基礎をきちんと覚えたい人は是非買うべきです。
「読む」というよりは「開きながら実践する」という感じですね。
フランスワイン、とっておきの最新事情 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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フルーツで野菜で!生ジュースダイエット (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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「なぜ」「だから」が明確に分かる内容で、納得しながら読み進めることが出来ました。ジュースのレシピも豊富で分かりやすく、参考になりました。
この本のやり方に従って、ジュース断食を実行してみましたが、(過食症気味のこの私でも）楽々実行でき、体がすっきりした気分です。
○○酵素、といって、断食用の液体酵素が高価で売られていますが、そんな特別なものは一切必要なく、新鮮な野菜と果物があれば、こんなにも気軽に気楽に実行できるのだと嬉しくなりました。
ペーパーわんこのいるくらし (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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ペーパークラフトなのに、写真の中のわんこはみんなイキイキした表情です。ポストカードは見ているだけで幸せな気持ちになれますが、是非友人へも送って幸せを分けてあげようと思いました。
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ホントにはじめての洋ラン (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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ママが安心する子育て医学事典 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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マンガ やさしい手作りお菓子の本 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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マンガ 実録「超多産系ママ」出産・育児あんしんマニュアル (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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