和書 508074 (224)
天職をつかんだ9人の女性 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
毒になる親―一生苦しむ子供 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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自分の親に散々意見を押し付けられてきました。本書を読んで親から強制的に言われてきたことはすべて正しくはない、親の言う通りにしないからって罪悪感なんて持つべきではない、と頭の中がすっきりしました。子供の将来を左右する立場にある親たちの幼稚な考えに振り回される必要もないのです。この世に産まれて人生設計は自分ですればいい、ということを今私は子供に教えています。子供に悔いのない人生をおくってもらうために、現在子育て中の方にもの本書をおススメします。
長沢式 つくって飛ばす幻の傑作紙ヒコーキ集 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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昭和３０年代、４０年代に子供時代を過ごした人なら、一度は新聞や雑誌で目にしたことがある長澤氏の手になる紙飛行機を収録した文庫。ハガキ大の紙を使って手軽に作ることができ、飛行性能も優れている点が長澤式の特徴で、本書もそのまま切り抜いて短時間で製作し、すぐに飛ばして楽しめます。親子そろって遊ぶのも良いでしょう。
似合う変われるヘアが見つかる本 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
基本となる髪型とそのスタイリングの仕方が載ってます。例は少ないので、最終的には基本を見て自分なりにヘアスタイルを考えるしかありません。他の雑誌のように例がたくさんあるのを期待してはいけません。
また、半分以上のページがハゲないための方法や、髪の毛について、初めての方のヘアサロンの利用方法などです。
日曜日の住居学―住まいのことを考えてみよう (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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建築家にして名エッセイストである著者、宮脇檀の本を、連続して読んだ。
その中でこの「日曜日の住居学」は、過去のエッセイを切り張りして
再編集しただけの本であり、初めて宮脇を読む人にも勧められない内容
（初読者の方には「それでも建てたい家」を勧める）。
名エッセイストたる著者であるから、それぞれ一編はさすがに良質だが、
どこかで既に読んだ話の焼き直しや、編集の悪さで話がブツ切れのまとまりナシ。
二度と太らない10歳若返るー本当のダイエット (講談社+α文庫)
販売元： 講談社
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著者は１９３１年生まれで、著書には「６０歳からの快適ダイエット」
などもあり、お年はめしていても元気でスリムだという。
誰でも（一部の太れない人を除いては？）好きな物を好きなだけ
食べてのんびりゆっくりしていれば太る、高齢化社会になりつつある
日本において、いつまでも現役でスリムで若く美しくいるには
正しいダイエットをしたほうがよい、と著者は書いていらっしゃる。
お年をめしても元気でスリムな著者の秘密？を知りたいと思った。
この本には、太らない人たちのマネできる（かどうかは別として）
習慣が書いてあったり（あのエリザベス女王さまの生活も！）
１９世紀に美食家として、また、さまざまな学者（生理学など）と
しても活躍した肥満研究のサヴァラン氏についても書いてある。
氏については他の本にも書いてあったので興味深く読んだ。
著者は医学博士でもあり、栄養大学などの講師も勤め、
フードドクターとしてもご活躍だそうなので、食事や食材については
栄養（栄養素）やバランスについても詳しく書いてある。
イラストでも説明してあるから、文章が面倒でもおおよそは
イラストで見てもよくわかるようにしてある。
痩せるコツやポイント、合理的な食べ方、老化や病気についても
書かれており、たくさんの「ためになる」「抑えておきたい」が
書かれているが、文庫本で２００ページちょっと、お買い得（笑）
運動についてもふれており、家で寝ながら出来そうな体操もある。
「こんな食事をするといい」７日間の献立表が載っているので
これをもとに食事を見直したりすることから始めるといい。
少しずついろいろ、私が実際に減量していた時に注意していた点も
書いてあるので、少しずつ出来ることから取り入れて見習い、
いつまでもスリムで美しく綺麗で居られたらいいナーと思う。
人気サプリメントのウソとホント―トップ33品目を徹底検証する (+α文庫)
販売元： 講談社
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私もそうだったのですが、「なんとなく」サプリをとっていました。（サプリ愛用者です）
なんとなくガンにききそうだからプロポリスを・・・
なんとなく店頭で効用を謳っていたからコエンザイムを・・・
その前に正しい情報で理解すべきだということを痛感しました。無知はリスクを知らぬまま抱えています。
本書は１つ１つの成分ごとに説明しております。
こういう症状に効きそうなサプリはないかな？
このサプリを摂ってみたい！
以上にあてはまるのであれば、本書を含めたサプリ本を立ち読みでもいいと思うので、一読をオススメします。
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花と草木の事典―育てる親しむ1800種 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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簡単明瞭かつきっちり丁寧に書かれた各花々の取り扱いや、園藝作業の仕方、なぜ其れをするかの理由までも理解できる素晴らしい本です。著者の遺品の中でも、初心者から上級者までもがお世話になる本としては業界一の書物ではないかと私は思います。文庫本サイズですから、カバンに忍ばせていればプロでも恥ずかしげ無く助けられるものですし、初心者の方でしたら園藝作業の仕方や、其れをする「理由」が理解でき、これからの応用に役立っていきます。データ量が膨大なので、画像は殆どオマケな為に、地味な印象がありますが、これほど著者が精魂込めて書かれた本もあまり見あたらないものです。花好きの方でしたら一冊と言わず、2〜3冊持っていても決して損はしない良書です。なんだかPRになってしまいましたが、私の気持ち、皆さんに伝わりますか?
花屋さんの花がわかる本 (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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ハル・ライシャワー (講談社プラスアルファ文庫)
販売元： 講談社
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