和書 720690 (258)
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アロマテラピー―自然の香りで心も体も美しく
販売元： 三心堂出版社
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アロマテラピー マッサージ・ブック
販売元： 河出書房新社
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写真カラーで見やすく、内容もまとまっており永久保存版です。
マッサージや精油のブレンドについても参考になり、アロマ好きな私はよくこの本を見てはブレンドしたり、マッサージしてます。
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アロマテラピー レシピ・ブック
販売元： スパイク
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アロマテラピーを楽しむ生活―ココロとカラダを癒す180のレシピ
販売元： 新星出版社
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月ごとにブレンドや手作りコスメが紹介されていますが、あくまでこの本の流れ的なもので、季節等あまりこだわらなくてもよいブレンド、レシピなので安心しました。レシピがたくさんなので月ごとにした、という感じではないでしょうか。
特に、手作りコスメの作り方がわかりやすい内容になっています。手作り初心者には、とても良い本だと思います。
精油を色々に活用してみたいと思っている人には、最適ではないでしょうか。
アロマテラピー完全マスターBOOK―あっという間にアロマの達人!
販売元： 出版館ブッククラブ
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アロマテラピー完全マニュアル (ラベンダーBOOKS)
販売元： 草隆社
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アロマテラピーガイド―生活が10倍楽しくなるアロマオイルの使い方12カ月 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)
販売元： 主婦の友社
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アロマテラピーの本を何冊か持っているのですが、
精油の活用方法は、芳香浴やルームスプレー、バスオイルなどどの本も似たり寄ったりで、
もっとたくさん目新しい活用方法が掲載されている本がないものかと、
本屋さんに行く度に探していました。
そこで見つけたのが、この本です。
一般的な精油の取り扱い方や注意点はもちろんのこと、
1月から12月までの季節に合わせた活用方法が、これでもかと掲載されています。
「香りには異常が無いけど、開封から一年超えてるから肌にはちょっと…」
という精油も使えるような方法(掃除の時など)や、
目からウロコのレシピが盛りだくさんです。
精油の種類が40種しか掲載されていないので☆4つとさせて頂きましたが、
よく使用されている精油に絞って紹介されているので、
初心者の方には逆に取り入れ易い内容になっていると思います。
薬理作用やどのような使用に向いているかについてもきちんと明記されています。
また、ペットへ使用する上での注意点も参考になります。
横幅も細く厚さもとっても薄いので、
持ち歩きしやすく、いつもぱらぱらめくって楽しんでいます。
アロマを気軽に生活に取り入れたい方、
楽しい活用方法を知りたい方に、是非おすすめです。
アロマテラピー健康法 JTBキャンブックス
販売元： JTB
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アロマテラピー32の基本ガイド―家庭で使える健康と美容の基本レシピ
販売元： 草隆社
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アロマテラピーでいきいき美人になる (TODAY BOOKS)
販売元： 主婦と生活社
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