和書 720720 (155)
歩きの科学―なぜ頭とからだによいのか? (ブルーバックス)
販売元： 講談社
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高齢化社会といわれる現在。歩きが注目されるのはなぜか？というテーマで本書は読者に「歩きの効用」を伝えております。
「歩くと頭がよくなるのはどうしてか」本書によりますと、大脳新皮質が運動する事により刺激され、結果として頭が良くなると解説しております。歩く事は、いつでも、どこでも、誰にでもできるフィットネス・スポーツであり軽いジョギング以上の運動量をもつそうです。よく歩く人は生きる事に積極的との事で、私も「健康」の為に散歩しますが、健康で長生きをしたい意欲。つまり人生を積極的に生きたいと思うから歩きますし、新緑の中の散歩は気分をリフレッシュさせます。本書に学び、最低、１日２０分歩いて、何かの目的を持って歩く楽しさを見出せたなら、幸せな人生が拓かれるのではないでしょうか。
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歩く、歩くとき、歩けば―ウォーキング健康法 (ナガセ・ブックス)
販売元： ナガセ
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多文化の処方箋―外国人の「こころの悩み」にかかわった、ある精神科医の記録 (アルク新書)
販売元： アルク
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本書の著者は、日本に住む外国人の「こころの問題」に関わった精神科医です。 本書の中で著者は、故郷を離れて日本に住む外国人が抱えるこころの問題の深さを、さりげない距離感で記しています。外国人が抱える問題は、彼等が外国人であるから、抱えたのではないのです。日本に住む私たちにも、起こりうることで、決して異種ではないのだ、と淡々と語りかけてくるのです。 日本にいて日本を見ることが出来る一冊だと思います。
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歩けた!手が動いた―あるビジネスマンの脳卒中リハビリ成功記
販売元： オリジン社
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アルコールと医学生物学〈Vol.19〉アルコールによる臓器障害―温故知新
販売元： 東洋書店
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アルコールと医学生物学〈Vol.21〉アルコール研究の基礎と臨床
販売元： 東洋書店
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アルコールと医学生物学〈Vol.22(2002)〉アルコール関連臓器障害の基礎と臨床
販売元： 東洋書店
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アルコールと医学生物学〈Vol.25〉25回記念・遺伝子から臨床研究までの最前線
販売元： 東洋書店
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アルコール・薬物関連障害の診断・治療ガイドライン
販売元： じほう
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新しい知見、学説が網羅的に述べられており、ガイドラインを示す目的を十分、果たしています。非専門医にとって持っていて損のない本だと思います。しかし、具体的な処方といったことまでには触れていません。また、当然のことながら、治療の生々しさについて語る本でもありません。実際に治療に当たるには、この点を補う本を読むか、専門医に相談するかする必要を感じました。
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アルコールと薬―その複合毒性 (1976年)
販売元： 第一出版
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