DVD／ビデオ 575304 (67)
YOGA Gerry Lopez Style VOL.3 パイプライン~精神の調和
販売元： Sony Music Direct
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
YOGA Gerry Lopez Style VOL.4 ヨギ・ロペス~ジェリー・スペシャル
販売元： Sony Music Direct
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GERRYさんの最新インタビューやサーフィン・シーンにビックリ。たっぷりと時間が取られたドキュメンタリータッチなSTORYが最高です。YOGAの大切さをとくと話して頂いているところが、さすがサーフィンの神様です。自分自身、YOGAの重要性を再認識できました。GERRYさんのメッセージはサーファーに限らず誰にでも当てはめられる内容でとても素晴らしかった。そして、スルーでYOGAを行っている映像は自分自身が慣れてきたら参考にしたいルーティーンです。難しいポーズもありますが、自分にあったポーズを毎日習慣的に行うことが重要のようです。VOL.4を見たらVOL.1〜VOL.3の内容が重要であることが分かりました。
YOGA in BED パジャマでヨガ
販売元： ハピネット
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体が固過ぎて、足腰を痛めてしまったので、激しく動かなくてよいヨガのDVDを探していました。
これは、紹介文にもあるように誰でもどこでもできるかんたんなポーズばかりなので、
「超」初心者の人にお勧めです。
モーニングヨガは最初の１〜２ポーズだけでも気分が違います。
欠点は実践編でポーズを３分維持する画像がどう見ても静止画像だと言う事（せめてカメラ動かしてくれたら・・）
お値段が少々お高めだと言う事。
他のヨガを始めるウオーミングアップにもいいかもしれませんね。
YOGA TV mind peace
販売元： BSフジ
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内容もとても濃いですし、飽きません。
映像も、音楽も 美しく、それだけでも癒されます。（特に、最初のほうの映像が すばらしい！！）
慣れてくると、画面を見なくても、音だけでも練習できるので 非常に便利です。
YOGA
販売元： ケンメディア
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健康になるヨーガ
販売元： ポニーキャニオン
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他のかたのレビューを読んで恐る恐る購入したけど(笑) 愛想がないんだろうなぁと想像していたのとは全く違って先生の誠実さが伝わってきた。特に初心者なわたしには必須である呼吸法がとても丁寧に説明されていて、先生と一緒にやれば自然とできるような感じですごくよかった。それぞれのアーサナはゆっくりとしたものなので、カラダを無理なく伸ばしたり緩めたりできて気持ちよい。先生が京都弁？大阪弁？『それでは ぼちぼち目を開けて』とか言ったりするのでちょっと笑ける場面もあるが、先生の真面目さに好感が持てる。わたしは長年勝手にストレッチをしているのでカラダがやわらかく、このDVDを実践してしんどさは感じず、気持ちよさだけを感じた。初心者には本当にオススメしたい。
心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ 入門編
販売元： TDKコア
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ヨガの一つ一つのポーズの姿勢。
ヨガは左右対称に体を鍛えるものなのだが、このDVDだと片方の説明だけで次のポーズへ進んでしまう。
DVDを観ながらヨガをするひとには、左右対称のポーズは左右共行って欲しかった。
それと、各ポーズについて体のどこを集中させれば良いのか分らない場面が多く、正直困った。
ヨガのDVDはどれもこんなもんなのでしょうか。
心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編
販売元： TDKコア
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最初は、DVD観ながら初心者の自分なんかが本当に出来るか不安でした。
でもゆっくりとした話し方と音楽で、全く素人の私でも理解し、ついて行けました!
あっというまに終わってしまいますが、あれ以上長いと初心者には疲れるかも知れません。
長く続けるには、ちょうど良い内容かと思います。
セレブ・ビューティ ヨガ ステップ1
販売元： TDKコア
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ヨガには興味がありましたが、お教室に通うことを考えると、先生とそりが合うかどうかや、ちゃんと続くだろうかなどの不安やヨガウエアを買いそろえたりなどの費用面での心配があり、重い腰がなかなかあがりませんでした。そこで、私は「ヨガのいろは」を知りたいと思ってこのDVDの購入を決めました。
最初は,ふらふらっとすることもありましたが、休みながら続けられます。体調によって、ウォーミングアップだけを行うときもあれば、ウォーミングアップ＋太陽礼拝＋肩立ちをするときもあります。様々な組み合わせが自由にできるのもこのDVDの良いところです。また初心者の方でも分かりやすく、呼吸の仕方から丁寧にウォーミングアップからひとつひとつのポーズへと解説をしてくれるので大変助かっています。
セレブ・ビューティ ヨガ ステップ2
販売元： TDKコア
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呼吸法とリラクゼーションを思い出す時にいいです
あと立ちポーズがしっかりしていて
下半身強化に効きます
残念なのは一つ一つの説明が丁寧なので
その為にリズムが途切れてしまうこと、
それがこのＣＤのいいところなので
初めての人には大変いいと思います