DVD／ビデオ 575308 (11)
Alternative Medicine: Yoga
販売元： History on Video
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Altheatized 1
販売元： Lifelines Fitness
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Altheatized 3
販売元： Lifelines Fitness
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Altheatized: Pump Fit 1
販売元： Lifelines Fitness
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Altheatized: Smooth Grooves
販売元： Lifelines Fitness
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Am & Pm Tai Chi
販売元： Living Arts
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Am & Pm Tai Chi Workout for Beginners
販売元： Goldhil Home Media
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太極拳のエクササイズです。
AM & PM という名のとおり、午前に行うエクササイズと
午後に行うエクササイズの二部構成になっています。
Tai Chi for the Mind(AM) ストレッチ、深呼吸、ゆるやかな動き（約30分）
Tai Chi for the Body(PM) AMより強度が増し筋肉を使う動き（約30分）
本当は向かい合わせでやってくれるといいのですが、右と左が逆になります。
新しいポーズが出てくる時は画面の隅に後ろ向きのポーズが挿入されるので
それを見て覚えるしかないですが。
ちなみに、David Carradineは映画「キル・ビル」にビル役で出演していた
俳優さんです。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
Am Pm Streamline Fitness
販売元： Entertaining Fitness
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Am Pm Stress Relief Yoga for Beginners
販売元： Living Arts
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Am Pm Yoga
販売元： Living Arts
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