DVD/ビデオ 575308 (36)
Cardio Striptease 2
販売元: Studio Works
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Cardio Toolbox
販売元: Bayview Films
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Careers in Childbirth
販売元: History on Video
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Caribbean Workout: Aerobics
販売元: Direct Source Label
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今まで、ヨガや、ピラティスなど流行りもののDVDを購入し、何度も失敗をしました。
しかし、これは今までのものの半額以下の値段でありながら、最高に楽しく行えます。しかも、一回のワークアウトで、汗だく、充実感あり!!
私はこれを購入後、朝、ローインパクトを一回、夕にハイインパクトを一回づつ行っています。まだはっきりとした効果は得られていませんが、インストラクターの方がとても楽しそうに行っているので、こっちも楽しくやれます。
このシリーズのほかのDVDも購入しようと思っています。
Caribbean Workout: Aerobics & Kickboxing (2pc)
販売元: Direct Source Label
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Caribbean Workout: Kickboxing
販売元: Direct Source Label
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ふつうのDVDで再生できました。4つのワークアウトで合計84分。
ビーチを背景に女性3人が、明るく楽しくエクササイズしています。
最初の2つはステップ台を使ったコリオ、後半の2つはエアロ系です。
あくまでもエアロ系ですので、パンチやキックのフォームは…。
エアロビクスのレッスンとしては、充分に楽しめると思います。
イントラのコリオのネタ探しに。
当然、値段の安さも魅力です。
Caribbean Workout: Pilates
販売元: Direct Source Label
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Caribbean Workout: Pilates Plus
販売元: Direct Source Label
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Caribbean Workout: Stretch Into Yoga & Yoga for
販売元: Direct Source Label
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Caribbean Workout: Yoga for the Core
販売元: Direct Source Label
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