DVD／ビデオ 575308 (37)
Caribbean Workout: Yoga Stretch Into Yoga
販売元： Direct Source Label
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Carmen Electra's Aerobic Striptease (Full Sen)
販売元： Paramount
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カルメンがダンスのコンビネーションを教えます。ちょっとセクシーにアレンジしたヒップホップ､椅子を使ったセクシーダンスの代表格のラップダンス、ハットと彼のワイシャツを使ったダンス、可愛くセクシーに踊れるダンスや
それらをカッコよく踊るためのセクシーなボディになれる為のワークアウトなど色々と楽しめると思います。もう一つのカルメンのBOXとほど内容は同じです。値段はこっちの方が安いですが・・・カルメンって35歳だそうですが､ダンサーだけに､本当に若い！お尻もツンと上を向き､バストもはちきれそう。顔もしわもたるみもないし､鍛えてるとキレイに年を取れるのねって感じる。
カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX 【IN THE BEDROOM】
販売元： 角川エンタテインメント
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ヨガのストレッチと筋トレ、ダンスがうまくミックスされていて、バランスのいいＤＶＤです。
ヨガはとにかく気持ちいい！
筋トレは効いてる感じです。
ベッドの上でやるから、これなら毎日できそうです！
カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX 【IN THE CLUB】
販売元： 角川エンタテインメント
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腰をひねる動きがたくさんあって、ウェストに効果的です。
いま流行りのコアリズムっぽいかも。
ダンスもかっこよくて、そのままクラブで踊れそうです♪
カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX ツインパック
販売元： 角川エンタテインメント
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In The Bedroomのストレッチ部分は通すと30分ほどかかるのですが、終わる頃にはほどよく汗をかいています。
気持ちよい程度に動くので、気軽に続けることは出来そうです。
ダンスの方ですが大雑把にいうと、In The Clubは腰を良く使う振り付け、In The Bedroomは体全体を動かす振り付けになってます。
ダンスは初心者ですが、丁寧に指導してくれてとてもわかり易かったです。
飛び跳ねる事はないので、階下のことも気にせず出来そうです。
ストレッチもダンスも同じ事が言えるのですが、カウントの最中にアドバイスをしてくれるので、カウントがない時があります。
画面ばかりみているわけではないので、その辺は何かで代用して欲しかったです。
Carmen Electra's Fit to Strip (Full)
販売元： Paramount
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カルメンがダンスのコンビネーションを教えます。ちょっとセクシーにアレンジしたヒップホップ､椅子を使ったセクシーダンスの代表格のラップダンス、ハットと彼のワイシャツを使ったダンス、可愛くセクシーに踊れるダンスや
それらをカッコよく踊るためのセクシーなボディになれる為のワークアウトなど色々と楽しめると思います。もう一つのカルメンのBOXとほど内容は同じです。値段はこっちの方が安いですが・・・カルメンって35歳だそうですが､ダンサーだけに､本当に若い！お尻もツンと上を向き､バストもはちきれそう。顔もしわもたるみもないし､鍛えてるとキレイに年を取れるのねって感じる。
Chakra Yoga
販売元： Gemini Sun Records
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Chakra Yoga for Mental Clarity
販売元： Gemini Sun
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Chakra Yoga to Strengthen Your Immune System
販売元： Gemini Sun Records
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Cheer Like a Pro: Dance & Fitness for Cheerleaders
販売元： Bayview Films
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