DVD／ビデオ 575308 (118)
POWER YOGA Vol.2 パワーアップ編
販売元： インディーズ・メーカー
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セントラルスポーツ監修で、初心者にも丁寧にかつゆっくりとしたペースで進んでいきます。ＢＧＭもなく静寂の中でイントラがポーズガイドをしていくので、集中してヨガを行うことができます。難易度としては、基本的なポーズが多く、パワーアップと銘打つほどハードではありません。ただ、オリジナリティのあるポーズも２，３あって他のヨガＤＶＤとはまた異なった雰囲気があります。
Power Yoga: Flexibility
販売元： Living Arts
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Power Yoga: Stamina
販売元： Living Arts
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Power Yoga: Strength
販売元： Living Arts
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Power Yoga: The Practice
販売元： Image Entertainment
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Power Zone: Mind Body Soul
販売元： Lions Gate
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Power Zone: Ultimate Metabolism Boosting Workout
販売元： Live / Artisan
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ゴムチューブを使ったエクササイズです。
筋トレと有酸素運動（ゴムチューブを使ってのエアロビ）をいいバランスで組み込まれていてなかなか良い内容でした。
最後の方にちょこっとだけ腹筋やピラティスの要素も含まれているようなお腹を鍛えるエクササイズも含まれていました。
Praying Mantis Kung-Fu
販売元： Artistic Video
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Pregnancy Workout
販売元： Sony Wonder (Video)
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日本のマタニティビクスのDVDを買ってやっていたのですが、毎日やっていると飽きてくるし、体が慣れてきて物足りなくなったのでこちらを購入。
さすがアメリカ!!手も足も動作が大きくて色んな動きをするので初めは付いていくのに必死でした。でもかなり汗をかいて良い運動に。
日本の物とは違い色んな動作がたくさんあるので楽しいです。
途中で心拍を計ったり、細かい動作を説明してくれたりするので（英語ですが）分かりやすいです。
英語がまったく分からない妊婦友達と一緒にやりましたが、言っていることが何となく分かるし、楽しいと言っていたので思いっきり体を動かしたい人には良いかもしれません。
Pregnant Fit & Relaxed
販売元： Standing Room Only
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