DVD／ビデオ 575308 (157)
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チューニング＆モディファイ ６ NA6/8CE～NB6/8Cユーノスロードスター (レンタル専用版)
販売元： 日本メディアサプライ
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Two Workouts in One Plus Abs With Arth Tavia
販売元： Bayview Films
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Ultimate Bellydance Fitness Work
販売元： Stratostream
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どんなレベルの人を対象にしているのかが分かりません・・。
解説は多めだけれど動きの説明は無く、'shimmiy' 'undulation'などと言うだけなので、ベリーダンスをフィットネスとして行いたい、または始めたばかりの人には動きが理解できないと思います（正面からの撮影のみというのも、理由の一つかもしれませんが）。かといって上級レベル向けなのかというと、その割にはダンサーの動きがお粗末な印象を受けました。
ジーンズで踊っているシーンもあり、またダンスの捉え方などにおいても、か・な・りアメリカンなビデオだと思います。
Ultimate Body Beginning Workouts for Weight Loss
販売元： Body Wisdom
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Ultimate Body Challenging Workouts for Weight Loss
販売元： Body Wisdom
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Ultimate Bootcamp
販売元： Good Times Video
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入隊して１年くらいになりますが、私の中ではこれが一番あってますね。もちろん初級編をこなしてない方にはとてもハードなので初級をクリアしてからの方がお勧めです。最初にした時は２０分でダウン〜呼吸がついてけなかったですが、今では余裕にできます。
初級編をさらに過酷にした感じですね。でも初級編では感じなかったヒップの筋肉痛があるんですね。
それと腹筋力もつきました。最近では食事とあわせて６キロ減量できました。
ただし過酷な運動には糖分が必要なので摂取する前にするとエネルギー不足でふらふらになります。夕食後３０後にするといいですよ〜
Ultimate Fat Burner
販売元： Lions Gate
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Ultimate Fitness Challenge: Let's Sweat With
販売元： Bayview Films
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Ultimate Flexibility: Stretching for Martial Arts
販売元： Turtle Press
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Ultimate Senior Fitness Collection
販売元： Total Content
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