DVD／ビデオ 76208051 (11)
60・70年代のソウル・ステップとソウル・ダンス version.G
販売元： ビデオメーカー
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60・70年代のソウル・ステップとソウル・ダンス version.B
販売元： ビデオメーカー
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<ベイビー・アインシュタイン>
ベイビー・サンタズ・ミュージック・ボックス
販売元： ブエナ ビスタ ホーム エンターテイメント
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子どもが一方的に画面を注視し、コミュニケーションが得られないという点で知育にはどうかという疑問はのこりますが、「クリスマス」というコンセプトがしっかりしているのでまあまあいいのではないでしょうか。
もうすこし、内容にリズムがほしかった。
60s~70s 2D傑作アニメーション『共存』他
販売元： コロムビアミュージックエンタテインメント
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60’S Wonder Architecture~謎のスイス人建築家パスカル・ホイザーマン
販売元： ナウオンメディア(株)
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683系特急しらさぎ(米原~金沢)
販売元： テイチクエンタテインメント
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6974【rokudenashi】
販売元： アンサンブル
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700系新幹線
販売元： テイチクエンタテインメント
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7days ヨガ
販売元： ユニバーサル ミュージック
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説明が日本語ではないので、字幕を読みながらしなくてはいけません。
何回もして動作を覚えてしまうと、じっと字幕を見なくてもすむのですが…
すぐ次の画面にいってしまうので、ひとつのポーズごとに一時停止もしなければいけないし。
こういった点がとても不便なので星３つです。
あと１日１５分と書いていましたが、ウォームアップとクールダウンを入れるともっと時間がかかる気がします。
ですが、体の気になる部位ごとに、七日間に分けてできる構成は良いと思います。
初心者の私にもいいストレッチになって、通しで４日ほどすると太腿やふくらはぎが少し引き締まりました。
7秒間シェイプアップ ひねり運動
販売元： NHKエンタープライズ
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今まで、いろんな体繰を試してきた。もちろん運動不足解消のためだ。
なかでもこの「ひねり」運動はものすごい利く気がする。だって運動した翌日筋肉痛だった。7秒という簡単な時間もものぐさな私としては魅力的。なにより、運動の世界では超有名な中京大学教授の湯浅景元氏が
監修しているのもなんだか説得力がある。３週間で効果が現れるという話なので、私はぜったいやり遂げてみせる。