DVD/ビデオ 76208051 (248)
Live! オーロラ ファースト・ブレイクアップ(オーロラ中継ベスト・セレクション2006)
販売元: コロムビアミュージックエンタテインメント
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Live: Core Power
販売元: Good Times Video
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Live: Most Famous Hits
販売元: Most Famous Hits
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Live: Soul of Strength
販売元: Good Times Video
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Live: Unlocking Athletic Power
販売元: Good Times Video
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Liz Gillies Core Fitness: Pilates for Weight Loss
販売元: Koch Vision
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Liz Gillies Core Fitness: Progressive Pilates
販売元: Koch Vision
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Liz Gillies Core Fitness: Target-Tone Pilates
販売元: Koch Vision
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LOHASスタイル はじめてのヨガ
販売元: ポニーキャニオン
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値段が張るので購入を躊躇していたのですが、買って正解でした。ロハスとか、海外物とかとかいうことであまり期待していなかったのですが(失礼)、なかなかどうして硬派なつくりですし、体験してみたかったアイアンガー・ヨガの内容でしたので、大満足です。講師の方も実際にインドでアイアンガー氏に師事されたということで、興味深い話を聞くことができました。ジム的なノリでヨガを始めたいという方には物足りない内容かもしれませんが、精神のリラックスや一つ一つのアサナをじっくり正確にものにしたいという方にはぴったりだと思います。
LOHASスタイル ダイエットヨガ
販売元: ポニーキャニオン
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他の方も書いているように「ダイエット」とうたっている割にはそれ程ダイエットには効かないような気がします。ですがまず、ロケーションやナレーションの声、音楽でリラックスできます。動き自体も難しくないし、進行もゆっくりなので落ち着いてできます。インストラクターの人も年の割には体系がカッコよくて、見ていて目標になります。他のDVDでインストラクターの人がO脚で「美人じゃないよな…」という感じだったものがあり、やる気がなくなってしまったことがありますが、こちらはその点では問題ないと思います。そして何よりこのDVDのヨガで、長年の婦人病が良くなってきたのが個人的に嬉しいです。ただ50分と長めなので、もう少し短かったらなというのはありますが、寝る前などリラックスするには本当にもってこいの1枚です。よ〜く眠れます。