DVD／ビデオ 76208051 (333)
Pilates Beginner
販売元： Delta
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Pilates Beginning Mat Workout
販売元： Living Arts
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ホストマザーにもらったビデオが壊れてDVDを購入しました。海外版のリージョンなので万人向けではありませんが、Pilatesを楽しみながら英語のリスニングにも最適です！！！！
Pilates Body
販売元： Well Go USA
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Pilates Bodyband Challenge
販売元： Giam
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帯状のゴムバンド使用のプログラムです。
（ケースの中に藤色のバンドが封入されています）
プログラムは2つ（メインとボーナス）、ひとつは浜辺で、もうひとつはスタジオセットで撮影されています。
浜辺で撮影された方は海風を感じられるような明るい風景で爽やかです。
水際には海鳥が歩いていたりします。
インストラクターの指示は撮影後に入れられたもので、呼吸の指示が丁寧で分かりやすいです。
同じようなバンド使用のピラティスのDVDを他にも持っていますが、また違ったポーズが有り楽しいです。
リージョンは、ケースにもディスクラベルにも記載がありませんが、
PS2（SCPH-30000）で問題無く再生出来ているのでALLのようです。
Pilates Complete for Inflexible People (Full)
販売元： Body Wisdom
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Pilates Complete Sculpt & Tone (Full)
販売元： Body Wisdom
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Pilates Core Power: Abdominals & Back
販売元： Entertaining Fitness
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前編英語ですがインストラクターのカレンさんの説明はわかりやすいと思います。
そして翌日には程よく腹筋に筋肉痛を覚え、達成感と爽快感を得られます。コンスタントに続けるときっとおなか周りに美しい曲線が出来るかも。
Pilates Express
販売元： Well Go USA
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Pilates for Abs
販売元： Sony Wonder (Video)
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スポーツジムに行かなくても、部屋で余り場所も取らずに静かにできます！激しい運動ではないけれどじんわりと体に効いて、凝りなどがやわらいで体が気持ちよくなりました。
Pilates for Any Body
販売元： Platinum Disc
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