和書 3431531 (184)
DVDでレッスン キレイになれるヨーガ
販売元： 成美堂出版
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
本当のヨーガの先生が声で誘導してくれ、DVDでも先生が実際にポーズを見せてくれるので、自宅に居ながら、ヨーガ教室に通っているような気分になれます。やさしい先生の声とゆったりとしたBGMでリラックスでき、本も初心者でも頑張って続けてみようと思うような内容となっています。
心と体の安定の為、毎日続けています。そのせいか、最近体の調子もいいですし、精神的にも落ち着いているような気がします。ヨーガを始めてみようと思っている方にはぜひおすすめの一冊です。DVDが付いてこの価格。マイペースで続けられて本当にお得だったと思います。
DVDで学ぶ人体の不思議 (science factory人体紀行 vol. 1)
販売元： 西東社
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DVDで学ぶ人体脳の不思議 (science factory人体紀行 vol. 2)
販売元： 西東社
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DVDで学ぶ身体侵襲を伴う看護技術
販売元： 医学書院
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DVDで簡単！１週間プログラム・すっきりヤセるヨガ スーパーダイエット編
販売元： マックス
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ヨガ本を買って3冊目。
著者 鈴木さんの声がすごく心地よくて好きなんですよね。
第1弾の本より逆立ちをしたりするので、
ちょっとハードな動きがあるけど、
動いた後には必ず緊張をほぐす動きが入るので、
第1弾より疲れがない気がします。
また、金曜日の体操後は、脚が軽く感じるんですよね。
始めて2週間ですが、少しずつ効果が出てるかも♪
DVDで覚えるシンプルヨーガLesson
販売元： 新星出版社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
レビューが良かったので買いました。運動苦手ですがこのDVDは呼吸法が中心でキツいな〜と思うと見ていたかのようにお休みが入ります。間の取り方が絶妙です。あっという間に一時間以上経ちます。
DVDで覚える自力整体
販売元： 新星出版社
Amazonのカスタマーレビュー（口コミ）
肩こりもひどく、疲れやすいこの身体を何とか出来ないかと思い、
調べていった結果、自力整体へたどり着きました。
約2週間、毎晩やってみたのですが、まず肩こりがかなり軽減されました。
そして、深く眠ることも出来るようになりました。
これは自分の中では本当にびっくりです。
もし同じような事でお悩みの方がいらっしゃいましたら、
是非1度でいいから自力整体にトライしてみることをお勧めします。
週2回くらい出来ればいいなーと思っていた自分ですが、
あまりの気持ち良さ、爽快感に毎晩自力整体漬けになってます。
DVDと写真でわかる心肺蘇生法完全マスター―日本版・最新「救急蘇生ガイドライン2005」に沿ったBLS、ALS
販売元： 医学芸術社
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綺麗な写真とＤＶＤはお奨めです。学研「写真と動画でわかる...」のＡＬＳとＢＬＳを２冊買うより安いのは嬉しいです。でも、日本版救急蘇生ガイドラインとアメリカのガイドラインがごっちゃになっていたり、胸骨圧迫中断時間がえらく長かったりで、改善されたいところです。熟成を期待します。
DVD版 七田式 3分間右脳ビジネス・トレーニング (講談社の実用BOOK)
販売元： 講談社
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ＤＶＤが欲しくて買ったのですが、トレーニングではなくただ著者が本に書いてある事をあたり前に説明しているだけだった。
付属の本は内容が薄かった。
この商品を買うよりドリル系の本や右脳トレーニングＤＶＤを買った方がよい。
DVDブック キレイになる! リンパマッサージ (PHP DVD book)
販売元： PHP研究所
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一人でマッサージするのには、やっぱりＤＶＤがあるといいですね！
ＤＶＤに診断シートがあって、チェックしていくと、診断結果が画面に出てきます。
あとは自分の診断された結果に利くマッサージの項目へ進むだけ。
肌に直接触れる事が大事なマッサージなので、お風呂の中や、
部屋を暖かくして、ボディバターを使いながらゆっくりマッサージしてます。