和書 492292 (217)
がんにならない野菜たっぷりの食事―おいしい食事で健康に暮らす 野菜中心食でがんに負けない体をつくる (おいしい食事で健康に暮らすシリーズ)
販売元： 成美堂出版
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がんに効く食事と献立―よくわかるがんの最新知識と毎日の献立 (食べて治すシリーズ)
販売元： 池田書店
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がんばらない!中華―四季のおかずレシピ95 (LEEクッキング)
販売元： 集英社
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がんばらない!和食―四季のおかずレシピ85 (LEEクッキング)
販売元： 集英社
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がんばらない!洋食―四季のおかずレシピ93 (LEEクッキング)
販売元： 集英社
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この本で脇さんファンになりました。
洋食の付け合せって困ることありませんか？
メインはどんな本にも載っているけれど、その料理に付け合せる小さな洋風のおかず。
そういったプチメニュウはこの本にたくさん載ってます。
季節ごとにメインとプチとを配置してあります。
メインのシチューやグラタンも市販のソースなんていらないほど手軽で美味しい！
我が家では活躍度の高い一冊です。
がんばれ!家(うち)ごはん (Vol.5秋) (Gakken hit mook)
販売元： 学研
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がんばれオーブントースター―700kcal以下の夕食献立プラン 豪華なおかずがこんなにカンタン (エッセ別冊 エッセのミニブック ヘルシークッキングシリーズ)
販売元： 扶桑社
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がんを治す食事療法レシピ―代替食事療法と現代栄養学が1冊に
販売元： 法研
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がんの告知以来、手術、抗ガン剤というおきまりのコースをたどりました。告知以来、自分でできることは何もないのだという気持ちがぬぐえず、将来に希望を持って、前向きな気持ちで生きていくことが、生存率を高めると言われても、できない自分、そんな自分に落ち込んでいました。
焦りの中で、何かできることはないのかと、いろんな本を読みあさり、食事療法にめぐりあいました。この本は、いろんな種類の食事療法について書いてあるので、自分ができそうなのを選んで試してみることができます。具体的なメニューがあるので、今までの自分の食生活を見直すのにとてもいいです。実際体調もよくなった気がしています。
がんを防ぐ「食」の本 オレンジページムック元気がでる「食」の本アンチエイジングの食事術
販売元： オレンジページ
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がんを防ぐベータ・カロチン食―ガンになりにくい体をつくる献立と食べ方 (おいしい食事で成人病を治す)
販売元： 成美堂出版
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