和書 492300 (29)
(4)本気で長生きしてみませんか (道新シニアシリーズ)
販売元： 北海道新聞社
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この本は単に長生きのハウツー本ではなかった。 バックボーンに生きることの意味に対する信念、哲学をもちながら、生命、そして健康についてそのメカニズムを科学者、医者の視点から判りやすく書いている。北大の名誉教授でもあり、患者から「神様」とまで評されている著者が、本書の中で「無位の真人」を説く場面は感動する。
えてして、医学に限らず専門分野の権威者は難解な言葉を使うことを好むが、本書は生命の科学を平易な言葉で我々に語りかけてくれる。
読者にとって漢方との出会いとしても、切り口が絶妙であり、またその一つ一つの根拠が示され得心のいくものである。
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400種類のアロエから選び抜かれたキダチアロエの薬効―1300年間にわたる民間療法の効果を現代科学が解明した!
販売元： 現代書林
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ラットを使っての実験データや写真などでアロエの効果を知らしめている。アロエの五大薬効メカニズム、抗炎症作用、健胃整腸作用、抗糖尿病作用、抗がん作用、薬効の多様性などが書かれている。アロエは医者要らずの言葉を裏付けるすごい本です。
405日のいのち、きらめく―アメリカの病院で心臓病・肝臓病と闘った娘、江実
販売元： 慶應義塾大学出版会
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僕はこの本をまだ読んでいません。
読む前に、ずっとこちらのホームページで江実ちゃんとそのご家族の奮闘を拝見させてもらっていました。それはいまでも続いています。
→「がんばれ、江実」http://members.at.infoseek.co.jp/segawa/index.html
そして、江実ちゃんへのメッセージを今でもお父さんが受け付けてくれているので、ここにも書きます。
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江実ちゃんへ
僕は、生きることへの勇気を江実ちゃんからもらい続けています。
きっと、これからも折に触れてはその勇気をもらい続けることになると思います。
そして、また今日、その生きる勇気をもらいました。
ありがとね、江実ちゃん。これからもよろしく。
Yuichiro Ono
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40℃水が免疫力に効く!―あたため効果で体質改善 (別冊宝島 (977))
販売元： 宝島社
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40代からのからだの手入れ―足・腰・膝・肩…トラブルの理由と運動処方 (SJ health)
販売元： スキージャーナル
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脚・腰・肩・膝を中心にトラブルが起きる原因と予防・対処法を、ストレッチと自宅でもできるトレーニングで紹介しています。
健康体操本から一歩踏み込んで、筋肉トラブルを医学的に解説・処方しているので、本当に痛みに悩んでいる人や、ストレッチやトレーニングの根拠を理解したい人に適した一冊だと思います。
「４０代からの」とタイトルにありますが、すべての年齢層に役立つ内容です。
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40代からのがんの自覚症状と最新治療法事典―がんについて知る、そしてがんを予防する
販売元： 同文書院
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40代からの歯周病をセルフケアで防ぐ (健康を科学する)
販売元： 旬報社
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歯の寿命は６６歳と聞いて、あなたはどんな感想をもちますか？
わたしは、思わずこの本を手に取り読み尽くしました、そして、できる限り実践してみようと思いました。
以前より、歯磨き剤の危険性についてはほかの文献などでも目にしていたし、口の中のケアが歯磨き剤とブラシだけではないと思っていましたが、著者の唱える「漢方うがい薬」など漢方療法を取り入れることが良いとか、キシリトールの万能性などにも注意が必要であるなど、「消費者の思い込み」を喚起しています。
本書は手元において実践するに限る、一家に１冊必要です！
40代からの気になる口臭・体臭・加齢臭―健康を科学する (健康を科学する)
販売元： 旬報社
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大きな声で人に中々相談を出来ない事を書いてくれる本です完全解決出来る!
と断言は出来ませんが
こう言う本を増やすべきと思います中々理解し堅い話でありますし何か恥かしくつい自分で何とかしようと無理をしてしまいます
混乱して訳が解らない間に社会から抹殺される未来を無くす為に自己防衛の知識を集めましょう本人に悪意無くても人は逆恨みをするからね・・
40代からの肌あれ・シミ・しわ対策 (健康を科学する)
販売元： 旬報社
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40代からの脳と体のバランス健康法
販売元： 築地書館
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