和書 500878 (120)
アロマテラピー図解事典
販売元: 高橋書店
Amazonのカスタマーレビュー(口コミ)
よく使う精油に関してはそこそこ必要なことが書いていましたが、
ちょっと珍しい(?)と言うレベルになると、ページを9分割した
サイズでしか紹介されていません。
写真もそれほどあったのかな・・・?
この小さくしか紹介されてない精油では、毒性が強いものも
含まれているにも関わらず「全く注意なし」は危ないのでは。
また悩み別ケアは似たようなものが多く、
「何が違うの」みたいな分類方法でした・・・。
一番最後の「ブランド精油」のところは力が入ってるので、
「ファッショナブル」で「ブランド志向」の方には
おススメと言えると思いました。
アロマテラピー図鑑―オイルとハーブの基本がすべてわかる (主婦の友ベストBOOKS) (主婦の友ベストBOOKS)
販売元: 主婦の友社
Amazonのカスタマーレビュー(口コミ)
アロマに関する書籍として二冊目の本として購入しました。
初めての方が買う本としてはちょっと内容は足りない部分があると思います。
少し知識を積んで、エッセンシャルオイルを色々と知りたいな、という方にはお勧めの本です。
精油の作用、成分や、相性のいい他の精油についても記載されているので、ブレンドのアレンジにもよく使えます。
ベースオイル他基材についても記述がありますが、やはり初めての方が読む分には少し足りないかもしれません。
趣味として精油を使うにはもちろん、プロフェッショナルの方にも導入編として読む分には十分なのではないかと思います。
少し勉強を進めた方にはぜひ追加の本としてお薦めします。
アロマテラピー精油活用ハンドブック
販売元: 池田書店
Amazonのカスタマーレビュー(口コミ)
精油の種類は少ないのですが目的・悩み別のインデックスがあったり、ひとつの症状について
何種類かの処方が載っていたりして、実用的だと思います。
ただ、まったくの初心者の人にはわかりづらい所があるかもしれません。
(初中級者ぐらい?)
写真は少ないですがイラストがかわいいです。バッグにちょんとはいるサイズなので
通勤途中などによく見ています。
アロマテラピーで気持ちいい暮らし―キレイになる!心と身体が元気になる!
販売元: ナツメ社
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アロマテラピーの活用の仕方がわかりやすく説明してあって非常に読みやすいです。紹介されている精油もなじみのものばかりなので、手持ちの精油の種類が少なくても十分に楽しむ事ができます。写真や絵がたくさんのっているし、症状別の項目も多くその中のオススメ精油もいくつも載っているので、色んなブレンドも試すこともできます。自分で楽しむのなら十分な一冊だと思います。
アロマテラピーできれいになる (ラベンダーBOOKS)
販売元: 草隆社
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アロマテラピーと癒しのお店ガイド―岡山・広島・香川
販売元: 吉備人出版
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アロマテラピーをはじめカラーテラピー、リフレクソロジー、メンタルリラクゼーションなど岡山と香川のお店を、料金やメニューなどまで詳しく紹介するガイドブック。心と体が、元気になるためのお手伝いをしてくれる一冊。
アロマテラピーナースガイド
販売元: フレグランスジャーナル社
Amazonのカスタマーレビュー(口コミ)
この本、ちょっと薄いのが難点ですが、マッサージをする上での禁忌事項や注意点などが解説させています。 ナースガイドっとある位なので、マーサージ療法のレシピには、循環器には、呼吸器にはっといった具合に器官事に解説があり、でも難しい説明ではなく簡単に説明されて解りやすい本です。 精油事にどの治療目的に使われるかの一覧表もあります。
アロママッサージに療法を求めるならば、目を通したい一冊です。
アロマテラピー入門―こころも体もリフレッシュできる香りのパワー
販売元: 主婦と生活社
Amazonのカスタマーレビュー(口コミ)
アロママッサージなどの詳しいことがわかりやすく書いてあります。
ツボマッサージなどいろいろ勉強になります。
アロマテラピー入門―芳香療法のすすめ (レディブティックシリーズ (1140))
販売元: ブティック社
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7,8年前アロマテラピーに凝り始めた頃、こちらを購入しました。
それぞれのエッセンシャルオイルの効果、用語の説明、
基本的な使用法〜応用編までさまざまな活用の仕方が載っていて参考になります。
私は入浴の時「リラックスしたい」「リフレッシュしたい」など
その時の気分で精油を選んで楽しんだり
こちらに載っていた方法で化粧水を自作したりしましたが
化粧水は簡単にできて安上がりなのにとても使用感がよかったです。
肌タイプ別のレシピがあり、精油を使い分けることで対応できます。
こちらの本でアロマテラピーをうまく取り入れて生活すると
心豊かに快適に過ごすことができることを知りました。
初心者にも分かりやすく書かれており実用的ではないかと思いました。
アロマテラピーの科学
販売元: 朝倉書店
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アロマの成分などを勉強した人じゃないと、聞き慣れない言葉が多くて難しいと思います。
勉強した方には、科学的な面から見たアロマの作用、実験内容など詳しく載っているので、参考になるのではないでしょうか。