DVD／ビデオ 575308 (176)
Yoga Sessions With Romy Phillips 2
販売元： Ent. Software
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Yoga Shakti
販売元： Sounds True
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基本編、太陽１、太陽２、月の4本のプログラムが入ってます。太陽１、太陽２はかなりハードです。
当然すべて英語でのインストなんですが、ゆっくりと話してくれるし、わかりやすいです。ただ、筋肉の力の入れ方などは、やったことがないポーズがあるのと、普段聞いたことがないような単語が出てくることもあり、よくわからないところもありました。
必ず最後に瞑想で終わるのですが、それがすごく良い！Shivaのやさしい声に癒され、言ってる内容にも静かな温かみがあります。落ち込んでいるときや、気持ちが乱れているときにはこの瞑想部分で涙が出そうになります。
全く個人的な意見ですが、自分にあっているヨガレッスンかどうかは最後の瞑想部分の語りで泣きたい気持ちにさせてくれるかどうかだと思ってます。そういう意味ではやっぱりShivaはすごいと思いました。
ちょっと残念なのが、この最後の瞑想の語りは４プログラム、すべて同じなのです。できれば、４通りの語りで癒してほしかったなぁ。
Yoga Slim
販売元： Goldhill Home Media
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Yoga Specifically for Weight Loss
販売元： Hyer Dynamics
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Yoga Stretches & Relaxes
販売元： Parade Video
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Yoga to the Rescue: Feel Good From Head to Toe
販売元： Acacia
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Yoga Trance Dance (Ws)
販売元： Acacia
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If you can see past the new age jargon, the content of this DVD is excellent. It combines structured exercises along with your choice of free form dance. It really gives you an opening to let loose and express yourself.
YOGA TV mind peace
販売元： BSフジ
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内容もとても濃いですし、飽きません。
映像も、音楽も 美しく、それだけでも癒されます。（特に、最初のほうの映像が すばらしい！！）
慣れてくると、画面を見なくても、音だけでも練習できるので 非常に便利です。
Yoga Weight Loss for Dummies (Full)
販売元： Starz / Anchor Bay
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Yoga Wisdom for Back Pain & Tight Hips
販売元： Bayview Films
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