DVD／ビデオ 575308 (230)
ビンヤサ・ヨガ【脂肪燃焼編】
販売元： 日本クラウン
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綿本彰シリーズをこなしてから購入しました。長すぎず短すぎず、またハードすぎないのにやたら発汗するエクササイズ自体は最高です。収録時間の長さだけで売っているような商品とは一線を画しています。ただし、日本語ナレーションと動きが合っていない！！常にモニターを注視できる環境にないので、ナレーションを頼りにしていると遅れていきます。これがストレス。英語版も理解できない範囲ではないのですが・・・。ともあれ、ある程度フロウを暗記すれば快適になると思うので、その分減点。エクササイズは☆五つ。
ピラティス エクササイズ FOR WOMEN
販売元： ヒューマックス
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いいともでおなじみの石川先生プロデュースの作品。
女性のためのピラティスということで、どんなものかと興味心身でしたが、ムキムキにならないメリハリボディのプログラムでした。
ノリのよい音楽が流れるので、やる気になります。
ピラティスは初めてだったけど、わかりやすかったです。
自宅でできるので、続けられそうです。
ピラティス ダイエット プラス DVD-BOX
販売元： ビデオ・パック・ニッポン
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このピラティスＤＶＤを買って4週間くらいですが、毎日10分行うだけで、確かに気分は良くなるし、必要な筋肉が（少しずつですが）ついてきたようね気がします。
すぐに痩せようと考える人にはこのＤＶＤは向かないと思いますが、毎日の基本的エクササイズとして行うなら、ＢＥＳＴと思います。
ピラティス ダイエット プラス オーダーメイド プログラム
販売元： ビデオ・パック・ニッポン
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ファン・シネ スタイル
販売元： ハピネット・ピクチャーズ
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運動を初めて3ヶ月ほどたちました 主にダンベルエアロをやっていて 初めの一ヶ月は妙に体が大きくなったようで嫌だったのですが、、三ヶ月目になると筋肉がギュッとしまり とくに上半身がかなり綺麗なラインになりました 体脂肪も3%ほどへって大満足です
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ファーストチルドレンの技術参考DVD
販売元： インディーズ・メーカー
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フィットネスヨーガ~リラックス&ダイエット~
販売元： ローランズ・フィルム
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宮下征樹フィーリングレッスン
販売元： ビデオメーカー
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深堀真由美のBY健康法シリーズ(1)若さ!健康!美しさ!基本エクササイズ~なんとなく病編
販売元： スバック
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深堀真由美のBY健康法シリーズ(2)オフィスでもできる美容健康エクササイズ~家庭・オフィス編
販売元： スバック
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